现实生活中，并不是所有的女人都温文尔雅、从容淡定，也有不少女人脾气比男人还要暴躁。这除了受神经内分泌系统的影响之外，也跟一个人的心态、性情息息相关。脾气暴躁、胡乱发飙，不仅容易使自己周围的人无辜受伤，也会使自己的心灵脱离快乐，变得阴暗沉重。
此外，经研究发现，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病因素，而且会增加患其他疾病的可能性，它是一种典型的慢性自杀。
因此为了确保自己的身心健康，女人必须学会控制自己，克服爱发脾气的坏毛病。
有人说，一个女人就算拥有全天下的所有美德，然而，如果她脾气躁，为一点小事就怒气冲天，大声斥责丈夫，不停地挑剔丈夫的毛病，老翻旧账，在家里显得十分霸气，语言生硬，让人感觉不到一丝的温柔和昵，那么她所有的其他美德全都等于零，甚至会变成负数。
传说，苏格拉底大部分时间都躲在雅典的树下思考哲理，以这种方式逃避他那脾气暴躁的太太兰西勃。奥古斯都·西泽和他的第二任妻子离婚也是因为他实在“不能忍受她那暴躁的个性”。由此可见，暴躁确是引发幸的导火索。
女人总是试图用暴躁、挑剔和唠叨的方式来改变自己的丈夫。但是从至今，这种方法从没有发生过效用，甚至还适得其反。
有一位先生，他的太太总是以粗暴的语言和嘲笑的眼神来看待他，他事业几乎要毁在他太太的手里。他有一份得心应手的工作，而且做得很有色。当他晚上回到家的时候，本来很希望得到太太的一些鼓励，但是他太却用一些粗俗而生硬的话来迎接他。
这种情况接连持续了好几年。虽然不时受到太太的嘲笑，这位朋友还坚持努力奋斗。现在，他已经在一家全国著名的公司担任执行副总裁的职了。至于他那位太太呢？没错，他早就和她离婚了，又娶了一位既年轻又够给他爱心和支持的女孩，而这正是他第一任妻子所不能给他的。
事实上，他的第一任太太不知道自己为什么会失去丈夫。“我省吃用，为他做牛做马，吃了这么多年的苦以后。”她告诉她的朋友，“结果当他飞黄腾达时，他就离开我，去找比我更年轻的女人。想不到他竟然会这样的人！”
如果有人告诉她，使她丈夫离开她的并不是因为另外一个女人，而是自己火暴的脾气、无休止的唠叨和无端的挑剔，想必她会后悔莫及。
有人说，男人的婚姻生活是否幸福，关键取决于他太太的脾气和性情这话一点都不夸张，有的女人总嫌丈夫没本事，时不时地数落丈夫不如她所认识的某个男人那样有钱，或者说丈夫没有某某男子能说会道，交际广泛。
像这样的女人，只会使丈夫丧气。总之，女人脾气暴躁、唠叨和挑剔，是对丈夫的伤害，是婚姻和家庭的不幸。这比奢侈和浪费的后果还要严重。
既然如此，女人应该怎样改变自己暴躁的个性，使自己的内心更快乐，生活更幸福呢？
1.保持清醒。当愤愤不平的情绪在你的脑海中翻腾时，要立刻提醒自己保持理性，这样你才能避免愤怒情绪的爆发，恢复清醒和理性。
2.推己及人。把自己摆到别人的位置上，你也许就容易理解对方的观点与举动了。在大多数场合，一旦将心比心，你的满腔怒气就会烟消云散，至少觉得没有理由迁怒于人。
3.诙谐自嘲。在那种很可能一触即发的危险关头，你可以用自嘲的方式从危机中解脱出来。
“我怎么啦？像个3岁小孩，这么‘小肚鸡肠！’”自嘲是戒掉发脾气毛病的最好手段。
4.贵在宽容。学会宽容，放弃怨恨和报复，你随后就会发现，愤怒的包袱从双肩上卸了下来，冲动的情绪已经不复存在。
能够自我控制是人与动物的最大区别之一。所以脾气虽是与生俱来的，但却可以调控。多学习，用知识武装头脑，是调节脾气的最佳途径。知识丰富了，修养提高了，法纪观念增强了，脾气这匹烈马就会被紧紧牵住，甚至刚刚露头，即被“后果不良”的意识所制约，最终把上蹿的脾气压下，把不良后果消灭在萌芽状态。
一位哲人如是说：“谁自诩为脾气暴躁，谁便承认了自己是一名言行粗野、不计后果者，亦是一名没有学识、缺乏修养之人。”细细品味，煞是有理，愿我们都能远离暴躁脾气，做一个有修养的女人。
