癫痫病的发生是很多人都厌烦的，如何能够更好的控制癫痫发作，成为治疗疾病的关键所在，于是很多患者通过每日服药的方式，来起到降低癫痫发作的效果。

其实要想有效的控制癫痫发作，单纯的靠药物抑制还是远远不够的，在治疗期间，养成一个良好的饮食习惯同样重要，癫痫患者在平时的生活中，要遵循规律、均衡、营养丰富的饮食原则，切忌不要暴饮暴食、偏食挑食、也不允许饮酒。

癫痫发作主要是因为大脑神经元异常放电所导致的，所以癫痫患者在平时的饮食中，尽量避免食用有刺激性的食物，比如说油炸食品、辣椒、芥末、葱姜蒜等；而且摄入过多的糖分同样会引起中枢神经系统的变化，也容易导致癫痫的发作，所以糖果、蜜饯、奶油蛋糕等甜食最好也不要接触。

癫痫患者在平时可以吃什么？

专家指出，癫痫患者在平时可以多吃一些易于消化、营养丰富的蔬菜水果，比如说胡萝卜、西红柿、苹果、梨子等，也可以吃一些高蛋白、低脂肪的食物，比如说淡水鱼、瘦肉、豆腐、低脂奶制品等。

在平时除了要注意食材的营养成分和食用禁忌之外，新鲜度也不能忽视，在平时是饮食中，避免食用不新鲜的食品，以免引发腹泻导致身体出现异常情况，进而诱发癫痫发作，并且在烹饪的时候，适当减少油脂的摄入量。

只有好的对症的疾病治疗，加上生活的护理，才能够有效的防止疾病症状发生，更好的治疗疾病，避免疾病伤害。同时患者也需要注意，复查是非常重要的，能够帮助患 ​者更好的治疗疾病，所以患者一定要定期的复查，来调整治疗方式，早日恢复健康。