湿寒体质的表现

焕源春： 湿寒体质的表现

湿寒体质的人在日常生活中会有诸多明显的表现。首先，畏寒、肢冷是湿寒体质的常见症状，即便处于温暖的环境中，手脚也常常冰凉。大便清稀也是其典型特征之一，同时身体会感觉酸重，甚至可能出现浮肿和头晕的情况。从中医角度来看，寒湿为阴邪。寒湿体质的人容易出现腹痛、腹泻，胃中冷痛，且绵绵不休，喜温喜按，还会泛吐清水，不思饮食，整个人神疲乏力，手足不温。若寒湿阻滞经络，四肢关节会疼痛沉重，颈背、腰背也会酸痛。这种疼痛可能局限于某一关节或部位，也可能累及全身，并且病情往往迁延不愈，呈进行性加重。对于女性而言，寒湿体质可能导致月经不调，出现痛经甚至闭经的情况。此外，湿寒体质还可能表现为脸色苍白、少气乏力。口腔也容易有黏腻感，舌苔厚重，有时伴有口干口苦等症状。皮肤会有潮湿感，易生疮疹，尤其是下肢部位。消化功能也较差，容易出现食欲不振、肠胃胀满与腹泻等症状。湿寒体质的女性还容易出现冷性体质，表现为月经过少、不调等症状。抵抗力也相对较弱，温度波动较大时很容易发烧感冒，自感身体疲乏。体内寒湿之气还会使痰液过于黏腻，并且附着在咽喉部位引起异物感，难以咳出。大便不成形，粘在马桶上很难冲干净。而且，湿气重还可能会有排便不爽、排便困难的表现，湿寒的患者临床会有大便溏薄、粘腻不成形、排便不爽、浑身无力、大便时总有排不净的感觉。关节湿寒痛也是湿寒体质的一种表现，多属中医风寒湿痹证。若湿偏重，为着痹，患者多表现为关节酸痛为主，肢体沉重，屈伸不利，疼痛固定，舌苔白腻，脉象濡缓；若寒偏重，为痛痹，关节疼痛剧烈，遇热稍有缓解，遇寒则会加重，病变位置皮肤凉、寒，舌苔薄白，脉紧。寒湿体质的人在皮肤上也容易出现问题，如湿疹、痘痘、斑、癣等。面色通常暗，脘腹痞满作胀，恶心欲吐，不思饮食，或头重如裹，身重或肿，长年四肢不温。