得了痛风这七件事不宜做。做了痛风很难好，赶快收藏起来吧

01-不宜吹冷风

会使人体的温度快速地下降，体内的尿酸会形成更多的尿酸结晶，加剧疼痛的症状。

02-不宜大量的饮酒

痛风发病的源头是肝肾损伤，而酒精只有在肝脏才能充分代谢，所以大量饮酒会加重肝脏的负担和损伤。

而且酒类嘌呤比较高，容易升高尿酸，让痛风越来越重。

03-不宜熬夜

熬夜会打破作息规律，造成免疫系统的紊乱，肝脏功能失调，导致新陈代谢出现问题尿酸难以被排出体外。

04-不宜喝冷饮

和吹冷风是一个道理会突然降低体内的温度，加速尿酸盐结晶的形成，更容易形成痛风石。

05-不宜游泳

游泳池的水一般低于身体的温度，会使体内的尿酸形成过多的结晶，不利于痛风的康复。

06-不宜大量地吸烟

烟草中含有大量的有害物质，需要肝脏来解毒，会加重肝脏的负担，肝脏功能不全，尿酸代谢就出毛病了。

07-不易发脾气

发脾气会让人体的各个系统都处于一种不协调的状态，最终都会转化为代谢的紊乱，导致尿酸的生成和排泄的不平衡。

所以我常说啊，好的心态是治疗痛风的良药。

医生建议

我想跟大家说的是，痛风是个慢性病，需要大家的长期坚持和努力，只要你正规的治疗、坚持不懈，病情都能好转，甚至有可能不复发。

在康复的这条路上，程医生会一直陪着你们、帮着你们。