没有谁离不开谁，人不要动不动就自怜！

没有什么可怜的，哪怕是你自己在世上举目无亲，你也可以按照自己想过的生活，而去好好地生活。

自怜的人内心往往太弱了，不断提高自己的认知，让自己的内心逐步强大起来，才能摆脱自怜。认知的提高不是一蹴而就的，是要靠不断地做事而获得的，事情有难有易，容易的事情做起来得心应手，都在自己的认知范围内，只是增加自己的熟练程度而已；而有难度的事情做起来会比较吃力，处处会碰壁，往往超过自己的认知范围，也像一面镜子，反衬出自己的短板，暴露出自己缺乏某些相关的技能，使自己静下心来，虚心学习或许积极寻求外界的帮助，尽快补齐自己的短板，使自己具备相关的技能，逐步克服困难，走出困境，你会发现自己的做事情水平显著提高，自己的能力圈不断扩大，能解决的问题变多，就会让自己见多识广，自己的认知也将水涨船高。认知提高后，自己的眼界就会开阔，就不会被眼前的短期困难而蒙蔽双眼，从而迷失方向，不太会计较短期的得失，自己的内心也会逐步强大起来，就很难处于自怜中了。

遇到事情不逃避，不妥协，积极寻找解决的方法，让自己处于增量中，就不会让自己陷入自怜的漩涡中。很多时候，人处于自怜中，主要是在遇到问题的时候，本能地喜欢选择逃避，毕竟人都是趋利避害的，但是有些问题，你越是逃避，问题就会接踵而至，只有鼓起勇气面对当下的问题，不妥协，而是积极寻求解决之道。将困难分解成两部分：可把控的部分和不可把控的部分，将可把控的做对做好，对不可把控的部分积极寻求外界的帮助和顺其自然，当可把控的部分做出结果时候，不可把控的部分也将迎刃而解的，事情最终会朝着对自己有利的方向发展。可把控的部分是可以增强自己信心的，虽然不可把控的部分是自己暂时无法克服的，只要不陷入自怜中，积极去面对，随着事情的持续推进，很多的问题都会随着事情的发展而逐步解决的。而解决问题的过程就是不断提升自己的过程，也是让自己不断增值的过程，只要有问题存在，那就会让自己一直处于增量中，自己的能力圈也会不断扩大，对于自己的限制也会逐步减少，就不会被自怜这所束缚了。

努力找到自己喜欢做的事，把事情做成，就会让自己越来越自信，也会离自怜越来越远的。很多人浑浑噩噩，一事无成，就是因为没有找到自己喜欢做的事，当然要找到自己喜欢做的事，也不是那么容易的，要靠不断地尝试而找到的。在积极尝试的过程中，就可以发现哪些事情是有价值的，哪些是没有价值的，有价值的事情都是需要积累的，坚持做下来，极致重复地做，随着对事情的深入了解，就可以看到其真相，抓住其本质，找到本质的关键节点，从而有的放矢，事半功倍，尽早将事情做出结果，有结果就容易被他人看到，自己的价值就被发现了，或许就可以变现，如果这件事能持续变现，就会成为自己所热爱的事业，自己的事业发展的越好，对自己的回报就越大。找到自己喜欢做的事，就会让自己目标明确，不会陷入迷茫和焦虑中，使自己全力以赴，就不会陷入自怜中，当事情做出结果时，会让自己信心满满，而结果也是展示自己价值的最好证明，会让自己越来越自信，离自怜也会越来越远的。

04 保持乐观的心态，就会拥有积极向上的生活态度，就不会陷入自怜中。这个世界是什么样，完全取决于我们如何看待这个世界，悲观者看到的世界是黯淡无光，死气沉沉，毫无希望的；而乐观者看到的世界是五彩缤纷，生机勃勃，充满希望的。自怜只会让自己看到悲观的一面，从而限制自己的行动，其实每个人的人生之路都是独一无二的，需要靠自己去体验的，而人生之路都是崎岖不平的，是在跳坑，爬坑，跳坑，爬坑中而循环的，而所谓的坑就是各种的挫折和困难，是让人不舒服的，如果意志不坚定，很容易陷入自怜中而不能自拔，只有坚定自己的信念，采取积极的行动，看到挫折背后隐藏的美好，相信美好，就会让自己乐观起来，就会对困难释然，只要自己在积极行动，总会有爬出坑的一天，而所经过的坑都会成为自己成长的基石，使自己的人生之路越走越顺。

以开放的心态面对一切，包容一切，自怜这个阴影就不会靠近自己。这个世界是时刻变化的，每个人都有自己的认知盲区，只有保持好奇心，才能让自己不断吸取新的知识。面对任何一个陌生的领域，犯错是不可避免的，一旦犯错就不断自责，就很容易陷入自怜中，错误既然已经发生，就客观去面对，包容自己所犯的错误，从错误中不断总结经验和教训，才是最重要的。很多时候，错误本身也是一个很好的抓手，通过错误可以看到自己的短板和不足，而调整错误的过程就是不断提升自己，优化自己的过程，将所做的事情都调整到正确的轨道上，就会让自己越走越顺。学会开放的心态面对自己所做的事情，无论是对还是错，都是自己必须要经历的，要包容自己所犯的错，从错误中吸取积极的正能量，让自己变的越来强，就会让自怜从身边消失的无影无踪。

每个人在世界上都是独一无二的，没有谁离不开谁，不要动不动就自怜，而是要积极主动去做事，不断提高自己的认知，找到自己所热爱的事情，让自己的人生之路越走越开阔。