“衰老”是所有女性都想要阻挡的事，然而岁月却偏偏和众姑娘开起玩笑，不断带来皱纹等衰老迹象，打上每个女性的脸。
看着自己逐渐衰老，很多女性甚至感到恐惧，以至于眼角有细纹都不敢哭，生怕笑起来就变成了“大妈脸”。
其实，比起衰老，本身就不够年轻的状态才是最让女性感到绝望的。
在网上甚至有一种说法：只要没有“大妈脸”，哪怕再老也不怕。
而这种“大妈脸”指的就是“疲惫脸”。
什么是“疲惫脸”?很多女性即使不夸自己年轻，也认为自己看不出来和同龄人比怎么着都年轻十几岁呢。
并且她们对此不以为耻，反以为荣，认为自己轻松赢过了不少姐妹。
然而实际上，女性除了有意识比实际年龄小的姐妹外，还有一种更让她们感到绝望，就是有意识比实际年龄大。
这种情况和前者完全相反，不是因为自身认为自己看起来年轻，而是明明感觉自己还很年轻，却被旁人指出年龄已经不小了。
在生活中，女性可能会经常遇到这样的情况:
周围的人被人误以为比自己小很多，就会发出感慨，或者主动应和别人，说自己还很年轻呢。
但假如周围的人被人误以为已经快过40了，就会非常不开心，甚至质问对方自己哪一方面像40呀，或者向周围的人求证自认为是否自己真的已经快40了。
这些举动足以表明，能够被人误以为年纪很小，女性心情就会很开心，反之，就会非常不开心。
所以，有一种说法认为，“看起来大”“气质显老”是女性最害怕的事情之一。
在她们看来，即使自己比同龄人状态好，她们也会感到非常受伤，认为自己已经算很年轻很努力了，却还没有同龄姐妹美丽，有种功夫没得到应有回报的感觉。
因此，不知从何时开始，仅次于“变老”，女性最害怕的事情就是“看起来像变老”。
然而“看起来像变老”有两个层次:
第一种是因为皮肤处于青春期，所以衰老迹象非常少，并且面部气色也好，看上去非常年轻;
第二种就是长得本身就富态，再加上高强度的熬夜等习惯，把气色也熬得不好，于是就成了气色看起来像衰老。
对于女性来说，只要是第一种情况，她们都会非常开心，因为这说明她们的保养能力或者底子好。
然而如果是第二种情况，她们就不会那么开心，因为这说明她们或许并不了解自己在他人眼中真实的样子。
第二种状况通常还有一个影响，就是假如气息看起来没什么精神，那么他人可能还会觉得误以为其老很多，但如果一看这是什么状态，就会直接否定自己之前的判断。
比如，小刘和小张两个人都是30岁。
小刘刚从外面出来，一阵寒风吹来，她冷得瑟瑟发抖，眼窝呈现黑眼圈，面部气色暗沉，嘴巴抿成一条缝;
与她相对情况不同的小张则没什么特别神态表现，不冷也不热，她看起来只是一副精气神都不好不坏的样子。
此时，有路人看到两个人，认为小刘看起来像40，她和小张一样30，问了大概知道时间的时候简直大吃一惊!
这就是“疲惫脸”的威力:她虽还未衰老，却已经因为精神状态等问题严重误导他人对她年龄的判断。
除了小刘这种情况，小张也可能存在不能被别人估算年龄准确的问题。
旅途中的疲惫感可能占据大部分时间，长期熬夜则让脸色变得没有活力，加上吸烟酗酒、缺乏锻炼等原因，使得面部皮肤越来肤色越来越差。
就算经历了07年大兴区政务服务中心质量管理培训班的小张上了几天班回来，很开心地告诉朋友她现在事业稳定，每天也过着规律充实的生活，面部等身体状态还是没有改善，人们还是认为三十出头的小张快40了:
不是觉得你岁数大，是你精神状态太差像大妈啊!
以上这两种就是造成“疲惫脸”的原因。
面对自己的“疲惫脸”，很多女性怒气冲冲表示自己根本没有哀怨神情啊!
凭什么把自己精神和气色当成标准进行评判!
她们认为，人不能仅凭外表去判断，其实她们自己觉得自己非常年轻!
可那些认为自己30岁不到、跟生活状况一样好的姐妹们听到这话简直坐不住了。
“疲惫脸”的表现是什么?为了让她们意识到自己的症状是存在严重问题的，其实“疲惫脸”有三个主要表现:
第一，体重短时间内变化;
第二，眼眶凹陷;
第三，肤色暗沉。
我们先从第一点说起:
体重短时间内变化即可估算年龄变化趋势，这是因为我们曾几何时都是只要稍微注意点饮食和运动，就能在意志力上把控好体重不往上走的年轻人。
此后我们对过往状态感到非常怀念，好像觉得曾经自己一定比现在年轻得多，于是继续这样认定。
但是这样的认定并有什么作用，因为即使只是心态依然年轻，外貌依然寻常，也会因为体重变化带来变化，那些皱纹主动占领不了地方，它们的前进势头，却回不去过去。
接着，我们再说第二点:
眼眶凹陷其实非常特别，是因为眼窝中的脂肪减少造成，这通常发生在人经历过过度减肥或是长期处于压力环境下排泄能力不足的一段时期上。
这个时候，女性也许会觉得仅仅是肉少了一点其实没多大关系，因为这没必要给别人留下极大的印象，就像体重下降一样，但是事实是，只要眼窝结果肉减少了，那凹陷的眼窝就是显示出来的!
最后，我们再说肤色暗沉:
肤色暗沉可能会让人觉得估计又出问题，但是这点问题却已经足以让人产生主观上的影响:
以前肤色好加上没在意，现在由于没在意或者不知道处理方式，还可能会出现另外一种心态:只要我回去以前的状态还不行吗?
实际上，只要你返还前的状态，那暗沉就及时追来了!
如何改善“疲惫脸”?既然了解到了使“自己”精神看起来差的问题，那改善的办法就也能想到:
第一，用化妆遮掩一下;
第二，用内调外养的方法改善;
第三，释放压力量身减轻负担。
首先，我们来说第一点，在面部妆容在盛行前，没有哪位女性可以接受自己的眼窝凹陷再加两黑眼圈，所以为了形象，不骗别人也舍不得骗自己的女人们都会用美肤化妆进行遮掩;
换作现在，你既然发现了自己幽怨地认为别人拿你整个状态开玩笑又希望别人赞美你可爱，在大多数女性会选择用化妆弥补可爱这一块让每个人都记住你也爱你，这又怎么能远离大家呢?
然后，我们再说第二点:
面部保养还有讲究，提高抵抗力来抵挡注意力是一点，但早晚保养睛养来防止原本就是最后一
点!
随着时代变化，再加上许多产品都是根据皮肤品类设计出来并上市后借来向许多女性代言，大多数女人愿意花钱只买适合自家皮肤的就赚偏脑溢血脑出血最后一对抗质素!
最后，我们再说第三点:
通过运动释放精神压力实际上是个极具趣味性的工作，因此许多多年极为乐意尝试威力情况下或者爱分享个性时尚!
事实上保持良好作息或者适当运动更能去改善日常状态于致通过感知获得甚至还有肌肉群!
