老人中风偏瘫后，应当尽早进行康复训练。中风后1-3个月为最佳康复期，半年后肌肉渐渐萎缩或形成偏瘫的模式化动作，再想恢复则难度大，所需时间长。
大部分患者需要进行针对性的走路训练来恢复受损的功能，最适用的对象为偏瘫下肢有一定的运动功能，但站起来和行走有困难，或姿势异常者。
☑走路训练的目的
使患者能从坐位站起来，增加下肢肌力，并能站稳；
改善平衡能力，纠正异常步态；
提高步行能力，尽可能达到正常行走。
具体步骤
1.加强下肢肌肉力量
在开始走路训练之前，必须首先加强患者的下肢肌肉力量，改善肌肉痉挛。可以通过踮脚尖、脚蹬地拉伸等方法来实现。这些方法可以有效地改善各肌群的痉挛或无力，为正常的行走训练做好准备。
2.站立训练
第一步，患者坐位，双足平放在地下，双手叉握并放在面前的小桌上（双上肢尽量伸直）。
第二步，训练者站在患侧，一手扶持换膝，另一手放在患者臀部。
第三步，嘱患者上身前屈，抬臂站起。患侧下肢负重训练
3.患侧下肢负重训练
患侧下肢负重训练有助于加强患侧下肢的肌肉力量并改善平衡感。这可以通过用患侧下肢负重站立，另一条腿向前迈步或踏在凳子上来实现。
4.患肢向前迈步
第一步，患者站立，并尽量站直，用健手扶栏杆。
第二步，训练者在患侧后方，一手扶患者髋部，另一手帮助患脚先向后退一步，再向前迈一小步。
5.侧方辅助行走
第一步，训练者站在患侧，一手握住患手使其掌心向前，另一手放在患侧腋下。
第二步，帮助患者缓慢行走，并纠正异常姿势。
6.后方辅助行走
第一步，训练者站在患者身后，双手扶住患者髋部，并让其站直。第二步，在抬起健侧下肢时，协助患者用患侧下肢站稳，并将身体重心缓慢前移。第三步，在抬起患侧下肢时，协助患者将患侧髋部向前、向下转动。
过早的行走会导致步态异常，导致患侧肌张力异常、关节僵硬等，造成不可逆的运动损伤，引起慢性疼痛、肌肉萎缩、关节挛缩甚至变形。因此，找到正确的训练方法，非常重要。
注意⚠️⚠️⚠️
过早的行走会导致步态异常，导致患侧肌张力异常、关节僵硬等，造成不可逆的运动损伤，引起慢性疼痛、肌肉萎缩、关节挛缩甚至变形。
所以，找对正确训练方法很重要
3大错误观念❌❌❌
1.让患者过早地进行走路练习
偏瘫患者就像是一个婴儿，他对任何的动作，都需要重新的学习，从卧到坐，从站到走，这也是一个循序渐进的过程，是需要不断的坚持的。过早的进行走路练习，身体还没有达到走路程度的话，很容易形成一种错误的运动模式，虽然是具备了走路的能力，但是很容易出现问题。
2.忽略基础的功能和力量练习
只有基础的控制能力、平衡能力和肌肉力量在恢复的前提下，才可以进行走路练习，走路才能更加的平稳。
所以，这些是前提和基础，要想尽快走路，这些就必须先完成，为走路练习做好充分的准备。
3.自己走路练习
很多人都会认为康复没有用处，自己练习就可以了，殊不知，不正确的康复练习，容易形成异常的走路习惯，给患者带来不好的影响。想要恢复正常的走路姿势，需要在专业医生和康复师的指导下，系统、科学的进行锻炼，循序渐进，一步一来，做好“打持久战”的准备。
