那些年通过《超级访问》等一系列节目，稳立综艺教母人设的主持人李静，最近带着巨大流量，转战手机小屏幕，在这片已经算不得市场蓝海之地，开启新一轮的事业打拼之路。

不少网友见到直播间的李静，第一反应就是，艾玛，她现在怎么这么瘦？

毕竟，李静此前向来以珠圆玉润示人，在将近二十年的主持生涯中，从来没让观众见识过，她如果骨感会是什么样子。

此番一下子瘦了这么多，让很多粉丝，都未免担心起她的身体状况。

为了对所有喜爱支持自己的粉丝，有一个明确交代，10月9日，李静通过视频，与大家分享了自己减肥的始末。

可以说，这一次减肥行动，是有史以来最为奏效的一回。

按照李静的说法，此前多次减肥，都没能成功，她给出的理由，大大颠覆了大家的普遍认知。

李静竟然表示，减肥失败，就是因为吃得太少。

不能不说，这种新鲜观点，极大勾起了网友们的好奇心。

当然，李静也说了，这一观点的总结，并非自己想当然，而是结合个人经验，和一些营养专家互相交流的结果。

按照李静的方法，减肥讲究七分吃，三分动，营养必须全面，要均衡，千万不能这个不吃那个不吃。

就她个人的经验，也没有去健身，李静觉得，生活中的运动方式无处不在，就连走路，都能有很好的减肥效果。

李静还认为，足够的睡眠对于减肥，也大有裨益。

她将这些方法，通通称之为健康减肥策略，还表示，效果一定是缓慢的，不过只要持之以恒就能收效，而且，最终还脸不垮，更不会反弹。

一时间，大量粉丝聚拢而来，对此予以围观和热议。

在生娃之后，李静的体重，一度暴增到160斤，那个时候的她，面对各种减肥策略饥不择食，却始终不得其法。

最后成功减重，也是多重摸索的结果。

网友通过李静晒出的五年之前的照片，跟现在的她，进行对比后发现，暴瘦的李静，并没有像贾玲那样，出现皮肤松弛、长皱纹的情况。

似乎更加紧致显嫩，整张脸也更为立体，而且气色也不错。

目前，李静只有105斤，足足减重55斤，其实已经不输体重基数更高的贾玲的减肥成绩了。

都说美女体重不过百，其实，李静也有意减到100斤，再跟大家分享让自己更有理由骄傲的减肥方法。

奈何，她跟神隐一年多时间的贾玲没法比，因为需要主持、直播，没有条件封锁消息。

不少网友都认为，李静的减肥行动，很可能跟贾玲一样，都是出于商业考虑，而且目前贾玲的体重，已经有一定程度的反弹了。

至于李静接下来的动向和身体变化，会不会跟贾玲一样，尚且未可知，但能够肯定的是，李静的热心分享，听上去都言之凿凿，还有着极为坚实的理论基础，实操性也很强，值得一试。

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