在现代社会，随着工业化和城市化的快速发展，空气污染已成为一个全球性的环境问题。人们往往关注室外空气质量，而忽略了室内空气污染的严重性。

事实上，由于现代人大部分时间都在室内度过，室内空气质量对我们的健康影响更为直接和深远。室内空气污染不仅可能引发各种呼吸系统疾病、心血管疾病，还可能导致过敏反应甚至长期健康问题。因此，了解何时以及如何使用空气净化器来改善室内空气质量变得尤为重要。

一、室内空气污染的危害

室内空气污染是指室内空气中存在的对人体健康有害的化学物质、生物污染物、放射性物质等。

这些污染物包括甲醛、苯、TVOC（总挥发性有机化合物）、PM2.5颗粒物、烟雾、霉菌、细菌和病毒等。长时间暴露在这些污染物中，人体可能会出现以下伤害：

呼吸系统疾病：如哮喘、慢性支气管炎等。心血管疾病：空气污染物可导致心脏病发作和高血压。过敏反应：对花粉、尘螨等过敏原的反应可能会加剧。眼睛、鼻子和喉咙的刺激：空气中的化学物质和颗粒物可引起这些部位的不适。长期健康问题：如肺癌风险增加，尤其是与细颗粒物（PM2.5）和某些化学污染物相关。二、哪些情况下需要使用空气净化器呢？

但如果你家符合以下几种情况的其中之一，建议使用空气净化器帮助改善室内空气质量：

新房入住/旧房翻新：装修不久的房子会含有很多甲醛、甲苯、TVOC等有毒物质，而且室内装修的甲醛释放周期长达3-15年，除了墙壁、吊顶，像木质家具、床垫等也是含有甲醛且容易被忽视的，家人长期暴露在这种环境中容易引发喉咙不适、哮喘等呼吸道疾病。空气质量较差的地区：部分地区秋冬季节空气质量较差，经常会有雾霾和沙尘暴天气，所以无法开窗通风，导致居家环境细菌滋生，易产生流感、病毒等病症。灰尘较多的区域：比如居住在靠近马路边的房子、靠近建筑工地等地方的房子，空气中会有较高的颗粒物，比如尾气、灰尘、花粉等，开窗通风这些有害颗粒物很容易飘到室内，这个时候只能把窗户关紧，然后打开空净快速净化室内空气。

通风条件不好的户型：家里通风条件不好，长时间下来就会导致异味严重，而空气净化器可以有效滤除室内的各种霉味、食物残余味等等。

易敏体质人群：像过敏性鼻炎、花粉过敏或者哮喘人群，小小的颗粒物如粉尘、花粉、浮毛等都可能会引发过敏，对空气质量的要求一般都比较高，而空气净化器可以帮助吸附净化空气中漂浮的颗粒物过敏原。

三、如何选择和使用空气净化器

选择合适的空气净化器并正确使用是确保室内空气质量的关键。以下是一些选择和使用空气净化器的建议：

①了解自己的需求：在选购空气净化器之前，应该先了解自己的需求，如空气净化器的使用范围、净化效果、功率等。

如果家中有宠物，需要选择过滤效果更好的产品；如果房间较大，需要选择功率更大的空气净化器。

②选择适合自己的过滤网：空气净化器中的过滤网种类繁多，如初效过滤网、高效过滤网、活性炭滤网等。不同的过滤网适用于不同的污染物，选择适合自己需求的过滤网非常重要。

目前市面上主流的空气净化器都是多层滤网结构，但是万变不离其宗，优秀的空气净化器的核心一定是HEPA滤网，所以我们这里主要看HEPA的滤网等级就行了，等级越高，滤网孔径越小，净化能力就越强，一般来说等级在H11以上的净化效果就很好了，更好的产品能做到H13级，建议大家选择等级越高的越好。

③注意CADR值：CADR值是衡量空气净化器净化能力的指标，它代表空气净化器每小时能够净化的空气体积。

一般来说，CADR值越高，空气净化器的净化效果也越好。因此，在选购空气净化器时，要注意CADR值的大小，选择合适的CADR值。

④看智能程度

空气净化器的智能程度影响着我们的使用体验，这一点我们主要看智能屏显反馈的数据够不够清洗，以及机身按键够不够全面。如果有APP智联和一键托管这类懒人最爱的功能就更好了。

⑤品牌和售后服务：在选购空气净化器时，还需要考虑品牌和售后服务。选择知名品牌的产品，可以保证产品的质量和售后服务。同时，还需要关注产品的保修期和维修方式等问题，以保证使用过程中的问题能够及时解决。

四、哪款全能效的空气净化器值得推荐

要小编推荐家用全能效的空气净化器的话，贝尔克D8L是台很好的选择。

这款机子的甲醛CADR值为400m³/h、颗粒物CADE值为650m³/h 、噪音：28-69db、适用面积：15-80㎡ ，比较适合中小家庭使用。

当我们遇到雾霾、沙尘及其他不良天气，或者家里通风条件不良时，可使用“三重消杀技术”的贝尔克KJ800F-D8L消毒空气净化器，循环消毒灭菌。

此外这款搭配着五层环形滤网，环形的设计可以增加过滤面积，同时还能延长滤网的使用寿命。

搭配上紫外线 UV 灯，能够实时消杀滤芯仓内部细菌，以及有负离子功能，打造洁净空气之源；是新家装修以及养宠、过敏原家庭最适合的一款家用空气净化器了。

总之，家里的空气污染不好的建议都去入手一台空气净化器是非常有必要的。通过选择适合的空气净化器，我们可以让家里的空气更加清新，为家人的健康保驾护航。