春节期间有多少人还在坚持跑步呢？
相信大多数的人都沉浸在了美食与团聚的欢乐中，像小编自己就是，由于春节的跑量减少，聚会吃饭喝酒又多，足足8天的假期就比春节重了快3斤。
不过，在春节期间坚持跑步的人也有不少，很多人依然坚持选择打卡没有停下奔跑的脚步。
比如像我们熟知的香港老牌歌手谭咏麟，虽然已经70多岁了，却依旧坚持在过年期间每天跑步5公里，还上传了自己的跑步视频。
从他的摆臂来看，配速应该也不慢，虽然表情上看上去有那么些许的痛苦，但作为一个跑者我深知这是享受的，因为跑过步的人都知道，往往在享受咬牙坚持后的放松，真的会非常快乐兴奋，那种全身上下的释放，是不跑步的人永远都不会懂得！
谭咏麟今年已经74岁了，依旧保持着对于运动的热爱，就在初七这天还约了朋友踢了一场足球，真的为他的身体状态点赞。
或许这就是经常运动自律所收获的吧，我们在翻看他的个人社交媒体时，发现他大部分的内容都和运动以及跑步有关。
他说：“自知之明是硬道理”。
保持健康的运动方式才是开启美好生活的开始，即便已经70+了，那又怎么样呢？保持对于跑步的热爱和对运动的追求，就一定会活得越来越年轻。
就像网友说的那样，谭咏麟哪像一个70多岁的人，他的心态和身体状态就是一个老顽童。
之前有人问谭咏麟：“保持青春的最好方式是什么？”
他说：多做运动，吸收日月精华！
当然，除了在春节坚持跑步的谭咏麟以外，还有我们的大导演，被号称“国师”的张艺谋，今年也74岁了，在日常的生活中，更是保持着对于跑步的热爱。
据悉，跑步早已是他多年的生活习惯，在筹备各大运动会开幕式期间，即便每天只睡3~4个小时，也会雷打不动的跑一次5公里，目的就是为了让自己的精神更加饱满一些。
看来，越是厉害的人就越自律！而这些越自律的人往往看起来反而显得更加年轻。
再比如59岁的刘嘉玲，也是非常一个喜欢跑步的女明星，经常性的晒出自己的跑步数据，一直都是遵循的跑一休一的规律，每次不是8公里就是9公里。
即便在寒冷的冬天，也会坚持去跑步，很多网友都说她是一名不折不扣的真跑者！
而刘嘉玲自己也说：“到了一定年纪之后，真正让你走远的，都是自律、积极和勤奋。”
那么，他们为什么都喜欢跑步呢？
我想跑步对于普通人来说，是最好的一种运动方式了，虽然跑步不是万能的，但只要肯迈出脚步坚持下去，就一定会有所收获！
希望2025年，大家都能坚持动起来，不妨从跑步开始，从一次5公里开启新的征程！
