撰文：晓雯
当今社会很多父母对孩子的心理健康和安全感应该都非常重视。孩子的安全感是构建孩子心理健康的基石，如果安全感薄弱，那么上层建筑将无法稳固。孩子在日常的行为中会透露出一些缺乏安全感的信号，作为家长，需要关注并及时做出反应。分享一些孩子缺乏安全感的表现，并希望宝爸宝妈们能够与自己的孩子进行比照，如果发现相应的表现，及时采取措施改善。
一、咬手指一些宝妈可能会注意到孩子经常咬手指，可能会认为这是他们进入口欲期的表现。然而，当孩子年龄进入2~3岁时，若还是存在咬手指的现象，实际上是孩子无助的表现，只能通过这种方式来缓解内心的不安。因此，如果孩子有这种行为，父母一定要进行积极的引导，给孩子营养良好的成长环境，转移孩子的注意力，构建安全感，让孩子减少咬手指的频率。
二、喜欢抱着东西睡觉如果孩子睡觉的时候喜欢抱着玩具熊，或者其他的棉质物品睡觉，并且睡觉的的姿势是蜷曲着的，其实孩子在心理方面寻求一种安慰，想要通过抱着某种物品来获取安全感。
三、不愿意独自睡觉
随着孩子的成长，可以考虑让他们单独睡房间。然而，有些孩子在3~5岁时仍然不愿意分床睡独自一人的房间，如果强行让孩子这样做，甚至可能整晚都闹腾不安。这是因为孩子害怕黑暗，当父母不在身边的时候心里会感到害怕，这是孩子缺乏安全感的表现。因此父母要循序渐进的分床，让孩子感觉即使自己睡，父母也是时刻陪在身边的，给孩子营造一个良好的睡眠环境。
四、使用夜灯一些孩子可以接受单独睡房间，但仍需要一个小夜灯。这样可以让自己更有安全感，但养成依赖夜灯的习惯对孩子的成长会产生影响。因为在有光线的情况下很难进入深度睡眠，而生长素是在深度睡眠状态下分泌的，因此，在宝宝睡觉时，父母尽量不要使用小夜灯，避免影响孩子的生长发育。
五、缺乏社交能力许多不合群的孩子正是因为他们的心理安全机制不完善，导致他们在社交方面出现缺陷。无论是主动交友还是被动交友，他们都缺乏自信表达自己，这使得其他孩子不会理睬他们的行为，从而形成恶性循环。
可以看出，孩子缺乏安全感时会表现出许多不同的迹象。也许在此之前，很多宝爸宝妈根本没有意识到是孩子缺乏安全感。因此，希望家长可以更加细心的观察孩子的一切，越早的发现问题，解决起来也就不会太困难。
为了帮助孩子建立良好的心理健康，以下是几种加强孩子安全感的建议：建立稳定、温暖的家庭环境：为孩子提供一个稳定和安全的家庭环境，建立良好的家庭关系，以及让孩子感到被关爱和尊重。1.提供一个积极、支持和鼓励孩子成长的环境，帮助他们建立积极的自尊心和自信心。2.给孩子提供规律的生活习惯，包括稳定的作息时间、健康的饮食和适当的运动等。这样有助于孩子建立安全感和自律性。
3.鼓励孩子表达情感的需求，倾听他们的心声，尊重他们的想法和感受。这样可以培养孩子的情感智慧，并增强他们的安全感。
4.逐步培养孩子的独立能力，让他们学会独自处理问题和应对困难，提高他们的自我保护能力。
以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。
