01
生活，有时像一场无情的风雨，不经意间便将我们淋得透湿。
我们无法预知下一刻会发生什么，也无法掌控外界的变化。
无论生活如何对待我们，唯一能掌控的，是我们如何对待自己。
正如一句话所说：“生活如果不宠你，更要自己善待自己。”
02
我们常常陷入一种误区，认为生活的幸福与否取决于外界的认可与宠爱。
于是，我们拼命追求别人的赞美，渴望得到他人的关注与肯定。
这种依赖外界的幸福，往往脆弱不堪。
心理学家阿德勒曾说过：“人的烦恼，皆源于人际关系。”
我们总是过于在意他人的看法，甚至为了迎合别人而忽略了自己的感受。
殊不知，真正的幸福，从来不是靠外界的施舍，而是源于内心的自足与自爱。
03
有一位朋友，曾经为了得到上司的认可，拼命加班，甚至牺牲了自己的健康。
最终换来的却是上司的冷漠与忽视。她一度陷入自我怀疑，觉得自己不够优秀，不够努力。
直到有一天，她突然醒悟：为什么我要为了别人的认可而耗尽自己？
她开始学会善待自己，不再为了迎合别人而委屈自己。
她开始关注自己的需求，照顾自己的情绪，逐渐找回了内心的平静与力量。
后来，她发现，当她不再执着于外界的认可时，反而得到了更多的尊重与理解。
04
生活有时确实不公平，它不会因为你的努力而对你格外眷顾。
但即便如此，我们也不能放弃对自己的善待。
美国作家马克·吐温曾说：“人生最重要的两天，一是你出生的那一天，二是你明白自己为何而活的那一天。”
当我们学会善待自己，明白自己的价值与意义时，生活的不公与挫折便不再那么可怕。
因为我们知道，无论外界如何变化，我们始终拥有自己。
05
善待自己，并不是自私，而是一种智慧。
它意味着我们愿意倾听自己的内心，尊重自己的感受，接纳自己的不完美。
心理学家荣格曾说：“每个人都有自己的阴影，只有接纳它，才能找到真正的光明。”
当我们学会接纳自己的缺点与失败时，我们才能真正地与自己和解，从而获得内心的平静与力量。
06
生活如果不宠你，更要自己善待自己。
因为只有你自己，才是你生命中最重要的那个人。
正如诗人泰戈尔所说：“你微笑着，不对我说一句话，而我觉得，为了这个，我已等待了很久。”
当你学会善待自己时，你会发现，生活虽然不会对你格外宠爱，但你却可以成为自己最坚实的依靠。
07
人生是一场漫长的旅程，途中难免会有风雨与坎坷。
但无论外界如何变化，我们都要记得善待自己。
因为只有善待自己，我们才能拥有足够的能量去面对生活的挑战；只有善待自己，我们才能找到真正的幸福与满足。
生活如果不宠你，更要自己善待自己。
愿你在这段旅程中，始终与自己相伴，活出属于自己的精彩与从容。
