我今年69岁，曾在部队服役22年，1998年转业到济南司法部门工作。
在我退休之前，我清楚地记得自己通讯录里有1479人，如今，离开单位已经八年多，眼下已只剩下26人，当时微信里的好友，有近两千，如今还剩下84人。
人到了一定的年龄，经历了繁华喧闹过程，经历风雨，也看过了世间大多的无常，在人情冷暖和世态炎凉中，更懂得如何取舍，多做加法，才能让自己幸福。
都说夕阳无限好，只是近黄昏，在余生不多的日子，我竭尽所能，让自己儒雅从容地活着，不要做一个讨人嫌的老人。
如今，我生活大致是这个样子。
一、每天早上睡到自然醒，八点准时起床，我发现身体的好差，很大程度和睡眠休戚相关；
二、天气暖和的时候，每天洗澡一次，天冷的时候，每两天洗澡一次，在退休之前，哪怕再冷，我也喜欢洗冷水澡，如今岁月不饶人，都是用温水洗了；
三、内衣每天必须换掉，理发每月两次，退休之后，不再染发；
四、衣服不喜欢前卫时尚，但也不穿太老土的服装，喜欢戴帽子，正式场合，喜欢穿部队时的那种三接头皮鞋；
五、外出锻炼回来，感觉身体疲惫时，晚上睡觉之前会专门泡脚；
六、外出买菜购物，只要不超过五公里，基本都是步行，五公里至十公里之间的，基本都是骑杭州公用的小红车，这样既环保又经济；
七、每天坚持写一篇文章，弹一个小时的钢琴、练四十五分钟的字、画画的话，一般要一个半小时，外出摄影，一般都是大半天，这样的爱好可以锻炼自己的大脑，免得老年痴呆；
八、下午的时候，会看中央台的电视剧，由于自己是乡下出来的，喜欢看乡村题材的内容！
九、晚上会看会书，喜欢看西方的名著，正常情况下，十一点睡觉；
十、我外出旅游，我很少坐飞机和高铁出行，我喜欢坐绿皮火车，那样可以慢慢地欣赏着沿途的风景，出行很有计划，就用5000元作为旅游费用，花完回家，下个月退休金到账又出发。
我旅游时光从不跟团，也不喜欢和别人一起，大多都是独行，去哪里都是住民宿或者连锁酒店小住一阵子，好好的转转看看，了解一下当地的风土人情，不受约束，自己怎么开心怎么来，玩腻了换一个地方，他喜欢淡季出行，那个时候景区人少清闲自在，慢慢的欣赏，会有意想不到的收获。
十一、在条件许可的前提下，尽量多参加一些公益活动。
在晚年的日子，我要不断地沉淀生命，爱自己，少一些负累，最终，归于朴素简单，平静自然，这才是人生最好的归宿。
我觉得，聪明的老人，年纪大了也要干净利落，不能邋里邋遢，尤其是外出时，更要注意自己的言谈举止，不去评价他人的是非，多说造就别人的话，给迷茫的年轻人指点迷津，善待爱自己的人，努力做一个让人喜欢的乖老头。
