大家好，我是王医生。许多男同志一到中年，就发现自己身体状态一落千丈，要是还想让自己宝刀不老，那就得好好爱惜自己的肝了！
因为肝主筋、主藏血，要是肝中气血能运行好，那宗筋就能正常起立。反之，宗筋难以起立，就会出现功能障碍导致宝刀难以出鞘，所以我说啊，平时可要好好养肝！
那今天我就教大家简单3招，清肝、疏肝、调肝，助你重振雄风！
第一招，疏肝，适合肝气郁结的人群。这类人平时会感觉自己那方面想法减少，心情烦躁不安、焦虑、唉声叹气、两胁肋胀痛不舒服，那调理时，就可以参考柴胡疏肝散来疏通肝气，打通宗筋。
第二招，清肝，适合肝火旺、有湿热的人群。这类人会感到自己那方面敏感、易低头，而且大腿根潮湿瘙痒难受、有异味，心情烦躁、脾气大，口中发苦，舌红苔黄等问题。那可以参考龙胆泻肝汤来清除湿热，以防湿热熏蒸宗筋。
第三招，补肝，适合肝血不足的人群。这类人会感觉自己手脚发麻、抽筋、脸色发黄无光泽、眼睛干涩、指甲有竖纹等等。这个时候就可以用归芍地黄汤来补足肝血，荣养宗筋。
不过，以上3招只适合相对应的人群，如果身体不适，还请不要乱用药物，以免对身体造成伤害！
