我曾一度认为，“中年”还是一个很遥远的年纪，可就在不知不觉间已身在其中。

我觉得我的人生成长最快的是30岁之后的这几年，伴随着身份角色的转变，人生阅历的增加和心智的渐渐成熟，有些道理是在不经意间就懂得的。

何谓孤独？是当你拥有一份快乐想分享给别人时，才发现你的身边没有朋友？还是你独自一人躺在床上，单曲循环着一首悲情的歌流泪？不，这都不是！孤独，是当你放下那卑微的尊严想积极的融入这个社会时，才发现这个世界是多么的与你格格不入！

正如林语堂先生所说：孤独这两个字拆开来看，有孩童，有瓜果，有走兽，有飞虫，足以撑起一个盛夏傍晚的巷口，人情味十足。稚儿擎瓜柳棚下，细犬逐蝶窄巷中。人间繁华多笑语，惟我空余两鬓风。

但孤独又是自由的，好在我喜欢这样的充满自由味道的孤独，我是怎样的我，与世界无关。

有数据显示，中国平均寿命是男性74岁，女性77岁，那00后的人生也不过剩余21170天；

90后，剩余17520天；

80后，13870天；

70后，10220天；

60后，6570天；

50后，仅仅剩余2920天……

所以你活着的时间越来越少，当下的这一刻就是你生命中最年轻的一刻，可是当你反应过来时，刚才的那一刻已经溜走了。

生命的余额每时每刻都在减少，趁还年轻好好努力挣钱，好好孝敬父母，好好的爱惜自己的身体，好好的爱护家人，人生，除了生死，其它都是小事，

很喜欢村上春树的一段话：

“不是所有的鱼都生活在同一片海里，人各有不同，无论遇到什么样的人都不稀奇。无论活成什么样子，都会有人说三道四，这个世界我们只来一次，看喜欢的风景，做喜欢的事，你不一定非要活成玫瑰，你愿意的话做茉莉做雏菊，做向日葵，做无名小花，做千千万万。”

当你为了别人委屈自己，牺牲自己时，有没有想过，你自己本就是一束耀眼的星光，你有自己的光，可以活成自己喜欢的模样，你怎么舍得让原本如此美好的自己变成别人的附属。

余生，放轻松点，为自己好好活着。

作家海灵格在《我允许》这首诗中写道：

“我知道，我是为了生活在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。我允许，一切如其所是！”

当一个女性淡然的说出：“我完全的接纳自己，我允许一切发生”时，

她是一个多么充满内在力量和智慧的人啊，允许别人不喜欢自己，允许世事变化不确定，允许自己犯错，不跟别人计较，不跟自己计较，世界是什么样子，就让是什么样子，只要自己的世界不乱不慌就好了。

当你内心脆弱敏感拧巴时，不妨告诉自己：

凡是我所抗拒的，都会持续；凡是我所接纳的，都会消散。

在开悟者的眼里，人生就是一场意识的修行，所有的体验都是来渡自己和渡别人的。

一切经历，都是来丰富自己，成就自己，奉献自己，圆满自己的。我的生命就是为了体验一切而来。

35岁之前的我，是一个实实在在的老好人，别人说什么就是什么，别人要我做什么我就做什么，别人情绪不好，我也跟着不好，但现在，我不再是一个老好人，我懂得了如何拒绝，我更关注自我的内心需求，不再把满足别人的需求当做快乐。我发现这样的人生才更爽，在任何一段人际关系里，我都不会觉得太累。

有人做过一项调查：如果一个人学会合理的拒绝，就能减少90％以上的不必要麻烦，更能减少大量的个人时间和精力上的浪费。

如果想要自己的日子过的轻松些，就要学会拒绝，这不是在教你要做一个自私的人，因为我们没有必要做一个老好人，因为做一个老好人，不仅会让自己上瘾，也会让对方对你的索性不断上瘾，一旦哪一次你没有满足对方的需求，对方可能就会埋怨你诋毁你，最终落得好心得不到好报的下场。

人生是一场修炼，以上，共勉。