追求时尚与美丽是女人这一生的事业，无关年龄无关身材，每个人都可以通过不懈的努力变的更加光鲜亮丽，成为人群中的焦点，收获满满的回头率。尤其对于年纪超过五六十岁的女人，懂得如何利用穿搭扬长避短，发挥自己的优势格外重要。

想要保持年轻有活力的状态，是很多女人的梦想，可是“理想很丰满，现实很骨感”，真正想要让自己一直永葆青春，根本就是不可能的事情，但是对于五六十岁的女性来说，只要你敢于去突破自己，懂得打扮的精致一点，就能够比同龄人更显年轻。

可对女人，尤其是上了年纪的女人来说，“鞋”才是那个关键细节。因为你的形象是否优雅，穿得光鲜只能算作加分项，丢掉细节，必定面临当头棒喝。

比如“穿什么衣服都离不了运动鞋和高跟鞋”的搭法，就非常拉低整体气质，很多时候，有些人还会因为穿着运动鞋太过放松，从而忘记仪态管理。

>>别再穿运动鞋和高跟鞋了，真的不适合中老年女人！

01、运动鞋款式老气，高跟鞋烂大街

之所以不建议大家选择运动鞋，很大一部分原因是因为运动鞋的材质，不管做的多轻薄，都会有种闷热不透气的感觉，容易捂脚不说还会显得十分沉闷。

而高跟鞋虽然带点透气感，但却太过于累脚，做日常穿搭很不实用。因此，建议大家选择高度适中的低跟鞋，可以适当垫高足跟处，不仅可以为你带来良好舒适的穿着体验，还能增添精致感和女人味。

>>上了年纪的女人最适合穿“优雅鞋”，这份清单收藏起来

【一】选择鞋子没思路？来看看专业的建议吧！

①根据脚尖形状挑鞋头

选择鞋子时，脚尖的形状是一个重要的考虑因素。每个人的脚尖形状都有所不同，因此选择适合自己的鞋头形状可以确保穿着舒适度和避免不必要的足部问题。

对于拥有较宽脚尖的人来说，选择宽楦鞋头是一个明智的选择。宽楦鞋头的设计能够容纳更宽的脚尖，避免鞋子过紧或夹脚的情况。这种鞋头形状通常出现在运动鞋和休闲鞋中，能够提供足够的空间，让脚尖自由活动，减少因长时间穿着而产生的压迫感。

②根据脚踝挑鞋帮

选择一双合适的鞋子，对于我们的日常生活和身体健康都至关重要。而在选购鞋子时，一个经常被忽视却又至关重要的步骤就是“根据脚踝挑鞋帮”。

不同的脚踝形态适合不同的鞋帮设计。比如，脚踝较高的人适合选择有一定高度的鞋帮，这样可以更好地支撑和固定脚踝，减少运动中的扭伤风险。而脚踝较宽的人则可以选择宽松一些的鞋帮，避免鞋子过紧导致的不适和磨损。

③根据足弓挑种类

根据脚踝的粗细挑选鞋帮可以让你拥有更纤细的双腿，而根据你的足弓形状去挑鞋子，可以让你变得更有气质，鞋子穿起来更舒服。

如何判断你的足弓形状，可以双脚沾水，然后观察你留下的脚印形状。对照上图，就能判断出你到底是属于什么足弓啦！

【二】五六十岁女人穿本就造型优雅的鞋最合适

NO.1复古乐福鞋

鞋面宽略适中的乐福鞋不但能够避免因过窄而引起的穿着困扰，还可以在视觉上修饰脚型的线条，达到塑形的效果。

同时，宽松合适的鞋面会给双脚足够的空间，即使长时间行走也能保持良好的舒适状态。值得注意的是，宽鞋面并非指过分放松的结构，而是要确保足部动作的自由度，铸就舒适与美观的完美平衡。

NO.2轻便的奶奶鞋

很多人都对奶奶裤有所误解，总觉得这款裤装就是奶奶辈儿穿的，并且更时髦、洋气完全不搭边，可实际上并非如此，奶奶裤的名字里虽然有奶奶，但是穿上身却一点也不老土俗气，甚至还特别时髦百搭。

奶奶裤最大的优势就是面料材质，材质柔软顺滑，并且垂顺性比较高，穿在身上延伸性很好，显腿长又遮肉。再加上宽松的裤腿设计，不管你是腿型不直、腿粗还是腿壮，都可以穿出很不错的效果。

NO.3一脚蹬穆勒鞋

穆勒鞋其实是从夏季的凉鞋当中进行改良的。保留了凉鞋无鞋带无后跟的设计，穿脱更加方便，而整个鞋面呈现出明显的V字线条，可以纵向延伸脚背，降低脚宽等缺点，显得脚型更加秀气。

而对于奔五奔六的女性，选择一款合适的穆勒鞋，可以更好地提升你整个人的气质，同时还可以借助穆勒鞋的时尚感，满足大家对于潮流的追求。

>>学会这些穿鞋的重要关键词，轻松甩掉中老年“大妈感”

关键词①掌握露肤，平底鞋也增高

夏天无论是选择什么样的鞋子搭配的时候，只要你选择这种露出脚踝的单品就可以啦，中长的裙装搭配上浅口单鞋或者是低跟奶奶鞋，都比较温柔和优雅，可以修饰下半身，拉伸你的小腿，一秒钟get大长腿。

50岁的女人不知道如何穿，推荐你就可以直接用这种过膝裙配低跟鞋，穿起来不仅增高，而且特别的淑女，展现出温柔的魅力，肯定很有气质啦。

关键词②鞋子和下装同色系会显高

鞋子还有下装的颜色也最好是呼应起来的，因为同色系的穿搭有利于延伸身材比例，如果你选择不同色彩的鞋子去搭配上裤子，颜色之间的差异会让我们的下半身直接被分割开，这样就很难直接拉伸身材，同色系的穿搭都可以让我们的双腿被延长，从视觉上增高。

关键词③版型松紧适度，避免拖沓

裙子的版型也影响了整个搭配的显瘦增高效果，说实话，裙子过紧或者过松都不太合适，太紧绷的裙子搭配运动鞋显得拘束，太宽松的裙子搭配运动鞋显得厚重，直筒裙或者A字裙是比较推荐大家尝试的，松紧适度的版型更有利于改善身材比例，修身显瘦。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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