平息孩子内心的慌张与焦虑

杜鹃育儿知识啊 2024-03-26 04:58:38

  每当事情多到做不完时,相信你会感到受挫与疲惫吧?没错,孩 子们也会有相同的感受,只是他们不知道要如何有效地应对这股巨大的压力。

  孩子要写的家庭作业不止一科,要完成的家务不止一项,这些往往让他们忙到看不见尽头。更令他们感到有压力的是,当做诸如整理整个房间的事情时,通常不知道该由何处开始,这很容易使他们慌张失措。

  在做任何事情时,他们所知道的唯一方法是“一次把它做完”,不知道如何掌握做事情的关键——将事情拆成几个小部分,然后一部分一部分依序完成。

  在你的眼里也许都是轻而易举的事情,然而对孩子而言,却是全新的技巧。

  每晚上床睡觉之前,艾咪的五  多抽屉的高柜子,而且每个抽屉都可以上锁。她告诉儿子,她会先把玩具分类并收到不同的抽屉里,如果他拿出来玩完后,没有将它们归位,她就会把抽屉锁起来,如果他想玩的话,就要等到三个月以后才有机会再玩到他喜欢的玩具。

  现在,米高学会了“交易”的观念,在拿出下一个玩具之前,他会主动把玩过的玩具收拾好放进原来的抽屉里。艾咪再也不必唠唠叨叨地催促他收拾,而儿子每晚睡前再也不必为了收拾一大堆不同的玩具而慌张失措。

  鼓励孩子在开始做一件比较复杂的事情之前,先拟定一个计划。如果是家庭作业,就要求他从其中的某一科目开始,或者就让他把所有科目排序,然后依序一科一科完岁儿子米高总是慌张地收拾玩具。她想起儿子的幼儿园中有条规则:当你不再玩一组玩具时,就必须先收拾好并归位,然后才能玩下一组玩具,并以此类推。艾咪觉得这是个很棒的方法,于是决定将这个方法融入家庭生活中。

  儿子不喜欢这个主意,也不愿意配合。于是艾咪去买了一个有好成。当孩子要整理房间时,就教他先排出整理的顺序:床铺→地板→衣物→纸类和书籍→书桌。

  让孩子学会在做每一件事情时,都先化整为零并排出顺序,然后依序完成,如此就再也不会拖拖拉拉,慌张失措。

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