最近发现，偶尔发疯，也没有那么难堪的。

上两周，腰痛，浅浅发过一次疯。

作为一个颈椎、腰椎不太好的中年人，本来对于这些，是有预期的。

这次痛得不一样，不仅仅是腰椎，甚至连带着背脊一大片，躺下痛，站着不痛，偶尔什么事情没有，偶尔像是化了脓一样一阵阵。

去了几趟医院，自助挂号机前的志愿者都已经认识我了——毕竟去的次数太多了。

厚着脸皮跑了好几个科室——肝胆胰、呼吸科，拍了CT，大致没什么大问题。

之所以说厚着脸皮，因为在医生看来，可能是小题大做。

去心魔这事，你需要拼命借助外力。

小某书精准给我推荐各种：背部痛不一定是腰椎病，也可能是恶性肿瘤。

有一个晚上，情绪实在受不了了。

凌晨2点半，坐在床上大哭，哭到上气不接下气。

对，你没听错，是放声大哭。

老陈睡梦中惊醒，问我是腰痛发作了吗？

我没说话，眼泪和情绪，已经到达了顶点。纸巾一张接着一张。

我说，腰没有太痛，但担心啊，你说我这腰背痛，会不会是得了恶性肿瘤？会不会骨转移。孩子还那么小，我怎么能够得病！

这个时候的老陈，只会傻笑，连一个拥抱都没有，浪漫镜头就别想了，只有一脸茫然。

睡眼惺忪坐在那里，老陈慢慢说了一句：“你现在还那么胖，怎么会得病呢？恶性肿瘤的最大的标志，就是消瘦。你这点就不符合啊。”

我说：“那万一只是开始呢？后面会瘦呢！”

老陈说：“这么会吃，瘦不了。”

心情还是不爽，但确实略微平复。

发疯适合在熟人面前，这样不容易搞不清楚状况，也容易把负能量像瓢泼的大暴雨，一扫而空。

人嘛，气数很重要，一段时间内，一件事做不好，就感觉每件事都做不好。

你也不知道为什么。

明明过程什么都跟之前一样，但好像结果，就一件一件的结果，让你崩溃。

腰痛的那段时间，姐姐破天荒的脑子有点宕机。

倒也不是没有学习，但感觉学什么都没有之前效率高，自然结果也不如从前。

你懂那种拖着老腰，很痛地坐在椅子上，家里老陈还得了阑尾炎，只能躺床上。

我还要坚持着看她学习，坐在她身边，看她写作业时候，又累又心烦的感觉吗？

不是陪写作业，就是督促吧，其实辅导这件事我们不多，关键是告诉她“爸爸妈妈陪着你在学习”。

我一直觉得，人是有惰性的，你想想，多少成年人上班都在摸鱼，你怎么能保证孩子学习的时候，没有人监督下，能够不摸鱼。

不要太高估自己，也不要太高估别人。

孩子学习的结果不尽如人意，焦虑是肯定有的。当妈的，本来就是操心。

换作平时还能自我安慰，但此刻，只觉得这个世界都在欺负我，谁都在欺负我，让我身体和心理共同疼痛不已。

于是，再一次发疯，也不过是在洗手间里咆哮，哭是哭不出来。

但把自己内心的苦和难一定要说出来，有没有人听到又如何，我自己听到就好了。

难听的、生气的话，一定要在发疯的时候，大声说，大声说，发疯的机会不多，有机会的时候，一定要尽情表露出来。

发疯完，又是一条好汉。

世界上的人，都在教我们要情绪稳定，可我偏偏觉得，适当的发疯有助于我们发泄。人到中年，有那么多负能量，不是我们愿不愿意接受，愿不愿意妥协的事，而是他就这么扎扎实实在你的身边。

你有办法避免吗？大部分时候，是不可以。

那就算了，它来的时候，接受它，也面对它，拒绝精神内耗，偶尔发发疯，也不是不可以。