最近有不少 iPhone 16 系列用户反馈，iOS 18 系统存在耗电过快问题，就连待机状态也莫名其妙掉电严重。不只是新机，同时有部分旧款 iPhone 用户反映，在 iOS 18 之后也遇到了续航问题。

如果你的 iPhone 也存在续航问题，可以尝试一下科技媒体 MacRumors 分享的“延长续航时间小技巧”，或许能起到一定作用。

将屏幕刷新率调至 60Hz，是一种有效的延长续航时间的措施。关闭方法：设置-辅助功能-动态显示-限制帧速率。

实时活动可让应用在灵动岛或锁屏界面上持续显示通知，结合 iPhone 14 Pro、15 Pro 和 16 Pro 的「全天候显示屏」功能，可能会更加耗电。关闭方法：设置-面容 ID 与密码-实时活动。

全天候显示屏会调暗锁屏界面，保持时间、通知等信息可见，关闭后能延长电池续航能力。关闭方法：设置-显示与亮度-全天候显示屏。

iPhone 镜像功能可从 Mac 查看和使用 iPhone，并会在 Mac 上显示 iPhone 的通知，持续的连接可能会影响电池续航。关闭方法：在 Mac 上关闭“iPhone 镜像”应用。

提前下载离线地图，无网络导航更加省点。

键盘触觉反馈，在每次点击按键时都会提供振动，但它会消耗电池电量。关闭方法：设置-声效与触觉反馈-键盘反馈-触觉反馈。

具有动态内容显示的小组件，会经常进行后台刷新，可能会影响续航。因此，你可以将不常用的小组件移除，以改善续航。

因为 OLED 显示屏在显示深色像素时消耗的电量较少，所以在深色模式下可能会节省一点额外的电池电量。

5G 很耗电，在有可用 Wi-Fi 的场景中，优先使用 Wi-Fi。

开启专注模式后，你只能收到选定的 App 和联系人的通知。更少的通知，意味着应用程序唤醒屏幕和消耗电量的机会更少。

除了专注模式，还可以使用通知摘要功能：设置-通知-定时推送摘要。

限制可以访问你位置的应用程序，以及应用程序访问该数据的频率，可以节省电池寿命。操作方法：设置-隐私-定位服务。

低电量模式可减少后台活动，这是保持续航最简单、有效的方法之一。开启方法：设置-电池-低电量模式。

后台应用刷新功能对某些 App 起不到作用，常年打开只会耗电或耗流量，可以尝试将这个功能关闭，微信、QQ、支付宝等重要 App 单独打开即可。操作方式：设置-通用-后台 App 刷新。

去年 9 月，苹果在 iPhone 15 系列中新增了一项电池健康功能，即「80% 上限」。开启后，当 iPhone 电量冲至 80% 时就会自动停止充电。

苹果推出这项功能的目的，是为了让用户可以限制 iPhone 的最大充电量，以协助延长电池寿命。在最新的 iOS 18 系统中，充电上限扩充到了 5 个选择：80%、85%、90%、95%、100%。

以上便是科技媒体 MacRumors 分享的延长续航小技巧。值得一提的是，苹果将在本月底推送 iOS 18.1 正式版，届时续航异常问题应该会得到修复。