这个世界最公平的就是岁月，不管地位还是财富。都离不开岁月的捶打。我很爱观察生活，也很爱自省。有时候去养老院做义工，我观察了很多老年人，不管是什么地位，甚至是有多少钱。都离不开四道难题的烦恼。大家品鉴。
衰老。我认为衰老本身就是一种疾病。而且无法自愈。著名的熵增定律告诉我们，一切密闭的环境，最终都是因为混乱而消亡。人体就是一个密闭环境，所以最怕一个乱字。
人体一旦打乱运行模式，免疫力，内分泌都会混乱。就像一团乱麻一样，最终会走向消亡。
我喜欢刘晓庆，七十多岁了，看上去很美，但是岁月不饶人。明星都抗拒不了衰老，我们普通人更是无法抗拒。
过了五十岁，保持身体的规律，就是智慧超群的人。有远见的中年人，是不会打乱身体运行模式的。这是对抗岁月的法宝。
疾病。年龄越大，患病的概率越高。这就是衰老造成的。脏腑功能的下降，让免疫力降低。
我喜欢和大家分享健康理念，因为我见过疾病的无情。我父亲脑出血，做了开颅手术依然没有醒过来。在医院住了半年。那半年是我最难过的时光，每天帮助医生给父亲做康复。看着躺在病床的父亲，心如刀割。可是我却无能为力。疾病就好像洪水猛兽，让我们无法逃脱。
我父亲没有三高，更没有斑块，就是毫无征兆的发生。我们能做的就是尽量预防。
年龄越大，疾病的概率越高，所以当下就是最好的时光。
不要以为有钱就可以不生病，我陪床那半年，就没有见一位脑出血的病人康复。所以疾病最好预防，尽一切办法让自己少生病。
心态。都说健康离不开好心态，但是年龄越大，心态越容易悲观。
心态与自身能量和思维有关，当我们看问题角度不同，那么心态就不同。当你高兴的时候，看问题就是积极的。当你悲观时，看问题就是消极的。归根结底就是思维方式决定着心态。
年龄越大，生活环境越缩小。眼界窄了，思维就闭锁了。思维闭锁，心态就不好。心态不好身体就不好。
我去养老院做义工，有的老人想不开，觉得自己劳累一生，把孩子养大，帮孩子结婚。最后老无所依。整天哭哭啼啼。结果没两年就走了。这就是思维方式错了。导致自己心态不好。
过了五十岁，我突然就开悟了，人最怕用自己的要求，去裹挟儿女孝顺自己。人都是独立的，年龄越大越要有这种思维。这也是每个人都要过的一道坎。
放下。人生最难得修行就是放下，这也是后半生很多人遇到的问题。
我身边有两位患癌的女性，都是放不下过去的伤害，整日烦心，让自己情绪极度抑郁。最后患病。人最怕放不下还逃不开。这个最要命。所以后半生最难的难题，就是放下过往的伤害。
我认识一位美女58岁，老公外遇后离婚。她分了很多财产，但是她不快乐。整日活在伤痛里，最后严重抑郁。这是多傻的行为。
后半生我们要学会扔，扔掉过去，扔掉烦恼，扔掉所有的坏情绪。好好活，好好爱这个世界。大家认可吗？
我是米粒姐，一个爱分享的七零后，喜欢分享记得点赞支持，谢谢大家。
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