南京孙中山纪念馆里，我看到一幅字，是孙中山先生亲笔所题，就是知难行易。我们往往在认知上很容易闭锁。只有打破这种闭锁。才会
我54岁，大半生已过，看过了生死离别，方才顿悟，活着不需要多少钱，但是不能没有好身体。后半生，健康就是全部。所以经营健康
黄帝内经记载，女子七七天癸竭，月经停止，失去孕育生命的能力。这阶段身体激素的变化，让衰老乘虚而入。但是万事都有例外，有这
人过五十天过午，过了五十岁的人都会感悟，也许这就是岁月的馈赠。我54岁，最大的感悟，就是钱买不来健康。我身边有个案例，有
女人年轻时的容貌是父母给的，五十岁以后的容貌是生活经历给的。所以过了五十岁，女人的容貌反而好看了，那一定是没有经历三个苦
我54岁，退休九年，没退休时盼望着退休，退休后才感觉那份空虚。所以我重新就业。我观察了很多退休人，我发现不管多少退休金，
自从过了五十岁，我最大感受就是身体和年轻时差别太大。有时候会出现力不从心。这时候才感觉衰老在靠近。为了有个好身体，我坚持
苏轼有一首诗，名字是抱得美人归，内容是，白发戴花君莫笑，岁月从不败美人。若有诗书藏在心，撷来芳华成至真。意思是说，女人的
人世间那个最好的人不是等来的，是修来的，所以佛家说生命是一场修行，我54岁，我经历过的坎坷告诉我，修行就是自我调节的过程
上个月，我们小区有位男士半夜上厕所，突发急病去世，年仅57岁。为什么中年人反而脆弱呢？因为中年人总觉得自己身体好，忽略了
人有两次生命，一次是出生，另一次就是觉醒。人一旦觉醒，就会突飞猛进的成长。这样的人最大的改变，体现在容貌上，不由得就会生
过了五十岁，真正的富裕，不是有多少房产，开多贵的车，是要有个健康的身体。一场疾病就会返贫。所以我们要懂得身体的预警，并及
一个女人年轻时好看，那是父母给的。如果过了五十岁好看，那是自己修来的。我观察了很多的中年女性，过了五十岁反而越来越好看。
我54岁，退休九年了。自从过了五十岁，我最大的感触就是体能在下降。为了有个好身体，让余生有尊严的活着。我坚持了五个好习惯
我最近接触的女性比较多，我突然发现了一个问题，如果过了五十岁的女人，日子过得不幸福，那一定是你太忙了。因为帝王术里有一条
女人这一生都是被激素控制的，皇帝内经记载，女子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。意思就是女人绝
我54岁，自从过了五十岁，最大的感受就是身体大不如前。精神头也在下降。这就是岁月不动声色的剥削。我目睹了别离，方才顿悟生
过了五十岁，突然感觉人生的列车开的好快，眨眼间就过了半生，时间就如白驹过隙，瞬间即逝。过了五十岁就要布局老年生活了，一个
过了五十岁的我们，处在初秋的季节，虽然华丽而耀眼，但是也隐藏了丝丝寒意。这个多事之秋，健康就是最好的资产。所以有八件事能
人活一世有五福，其中重要的一点就是长寿。但是长寿属于哲学范畴。我有个亲戚，家庭条件优越，还善于养生，家里的蔬菜都是自己种
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