人过五十天过午，人生下半场拉开序幕。有个认知我们必须清楚。人不是到老才会死，是随时都会消亡。过了五十岁把每一天都要过好。所以中医说快乐是大补，生气是大伤。以后余生多做四件事，让自己的每一天都快快乐乐。让免疫力多立战功。大家品鉴。
万事傻一点。不管什么事情，都要傻一点，迟钝一点，慢一点。做到万事不关心。傻吃，傻喝，傻睡。把心神放回体内。不操心，不管闲事。活在自己世界里，就会少很多委屈和麻烦。身心更有利于健康。身体就会好。
我有一次去跟同事去沙石料场，路过一个农村。那里有位长寿老人。我观察老人生活条件一般，还吸烟喝酒，习惯也不健康。怎么这么长寿呢？他儿子说老人什么都不管，三饱一倒，一觉天亮。这不就是傻人傻福吗？
过了五十岁，我们都活的傻一点，不攀比，让自己情绪稳定，多快乐。
身心合一。我们七零后这代人责任心都强，养老的伺候小的。尤其对孩子更是奉上一切。唯独会忘记自己。但是过了五十岁，要懂得惜命，不要过于劳累，要懂得劳逸结合。身心合一。
过了五十岁，做一件事就做一件事，不要做这个想那个。分神就会出错。
我昨天下班去超市买菜，收银台的美女看着就走神了。二十多块钱说成六十多块钱。跟我说孩子快放学了，老公没功夫接，她又离不开。所以担心孩子就走神了。
过了五十岁，我们不要担心老了怎么办，一个孩子养不养老，那样就容易分神，过好当下，专注于当下。身心灵都要统一。神具人旺。当我们身心灵同步时，情绪就会平和，心生欢喜。
动静结合。过了五十岁，我个人认为骨骼和脏腑都不适合大量的运动。只适合合适的运动。找到自己适合的运动方式，多动会提升阳气还会提升代谢。
人活着就是一个平衡关系，动和静就是一个天平，保持平衡。一定会有所收获。
我上个月开始慢跑，跑了一周，膝盖就疼了。我就改成快走。运动需要试错和纠错。直到找到合适运动为止。
动升阳，静养心，动静结合身体棒。更有利于情绪调节。
找到热爱。我们年轻时爱情就是热爱，所以为了爱情结婚养家生孩子。那份热爱支撑我们走过岁月的长河。
过了五十岁，孩子大了成家了，伴侣之间不易长期居家。所以找到热爱，投入进去。那份心生喜乐就会显现。
我老公很爱做手工，买了很多的手工电器，每天沉浸在手工里。心流效应在他身上体现的淋漓尽致。
热爱什么，就会被什么感染。快乐就会相随。所以中医说喜升阳。阳气足身体好，情绪自然顺畅。情绪稳定身体自然好。这就是循环。
过了五十岁，我们要深知情绪伤害的弊病，让自己尽量快乐。越快乐运气越好，越快乐免疫力越高，越快乐就会越幸福。与大家共勉。
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