五月四日，张韶涵少有地在个人社交平台上分享了自己的健身美照，她还写道：“不去挑战，就看不见最好的自己”，正能量十足。

相片上，张韶涵扎着丸子头，身着白色紧身运动服，瘦长体形一览无余。

张韶涵借助于双杠在空中劈叉，盈盈细腰以及大长腿抢脚的镜头，尤其是这双美腿也太出众了吧。值得注意的是，张韶涵的正式身高是158cm，但是照片中她的长腿却让人感觉到了一米二的既视感。必须说的是，真的要给摄影师添鸡腿了。

平时除了晒演出照和活动美照之外，张韶涵很少公开日常生活，类似这种健身照更是少见。

这次健身，张韶涵各种高难度动作不断挑战，坚持不懈的毅力和体力都让人赞不绝口。如此一种棒棒哒的状态，谁能想到张韶涵已经39岁了，妥妥的年轻美貌少女都有一种既视感呀有木有。

尽管是在健身，但张韶涵每张照片都完美地展现了蛮腰、长腿，扁平的小腹特别惹眼，真有张韶涵瘦削的身材让人羡慕。

张韶涵上演了压腿，压腰，柔韧性超级好的表演。

此外，张韶涵这次带妆上阵，看起来即使是健身运动，小妹妹也要美的出神入化啊。

看了张韶涵晒出的照片，网友们纷纷留言：“后天自律，挑战无限可能”、“哇哇，真不愧是我的女神，我很爱你”、“好酷，这个身材真棒”。

不要看张韶涵身板儿小只，但是人家身材还算不错呢。这次她晒的健身照因为穿的是连体衣，所以腹肌马甲也被紧紧地遮住了，大家只能看到她的腰部曲线和长腿。但，之前张韶涵曾大方公开自己的秀马甲线美照，瞧瞧这肌肉轮廓，问你们羡慕与否！

这几年里，张韶涵给人的印象最多的应该是“甜妹”吧，在很多人的心里，张韶涵还是那个可爱又俏皮的美人儿。可没想到，张韶涵竟然都39岁了！只是因为保养得好，她完全没有一点年龄感，39岁的年纪，19岁的外表，羡煞旁人。

最近，张韶涵的活动造型都偏爱女王风，举手投足气场十足，光彩夺目。

但私下里张韶涵还是邻家的小妹既视感，卖萌完全是俏丽小可爱一枚，舞台上没有丝毫的飒气范儿。可盐可甜可性感，表现力也是相当不错的。

除此之外，张韶涵平时只要不上班，行程也安排得满满当当，学画画，玩打球什么的，日子过得还算滋润。再加上偶尔还进健身房锻炼一下，真是充满了正能量啊。因此，人生如此自律且惬意，张韶涵才会保持十年如一天的“冻龄状态”。