俗话说，育儿无小事，每个细节都关乎着宝宝的健康成长。从日常饮食、起居、护理、互动、早教等，每一步都需要家长的精心呵护和耐心引导。

我们带娃的过程中，特别是新手爸妈，总会遇到各种各样的挑战和困惑。别的不说，就单单给宝宝的奶瓶清洗和消毒这件小事，也是要十分讲究，一步做错，就可能会引发大问题！

莞妈家楼上有户邻居，3个多个月前喜得贵子，一家人都把这宝贝疙瘩含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，照顾也格外用心。然而近段时间，宝妈跟宝奶奶却因孩子奶瓶清洗的问题生产了分歧。

老人嘛，都喜欢用清水冲洗奶瓶，然后从水壶里倒点开水烫一遍，认为这样干净、环保又方便。虽说宝妈觉得这样清洗奶瓶不够彻底，可婆婆实在坚持，也不好多说什么。

不过有一点，宝宝自出生起粑粑就不太正常，似乎总是拉肚子。起初大家都没太注意，以为每个新生儿都如此。直到近两天发现宝宝大便里夹带着血丝，大人这才慌了神，忙送去医院！

检查结果显示，宝宝是因为细菌感染引起的腹|泻，且已发展为肠|炎。而后，医生细细询问宝宝的日常喂养情况。得知奶瓶清洗的习惯后，医生郑重强调：宝宝肠胃太弱，奶瓶必须彻底消毒，只是简单冲洗+开水烫，是远远不够的！

山东出入境检验检疫局曾做过一组对比实验，工作人员首先分别用100度开水和50度温水对餐具进行5秒钟的冲洗；接着再用100度开水和50度温水分别将餐具浸泡10分钟。

实验经过对比，结果表明：水流只能带走餐具表面的污渍，但无法深入清除细菌。而浸泡的餐具，也只有达到一定温度和时间的条件下，才能有效地杀灭细菌。

所以说，我们用普通流水冲洗奶瓶，和用开水浸泡奶瓶，清洁效果差别还真不是一般大。难怪有的宝宝总是胃肠不好、反反复复拉肚子，或许就跟奶瓶消毒不到位有直接联系！

现实生活中，其实有不少家长都习惯用开水来烫奶瓶，包括我自己曾经也经常这样操作，只为图省事。也是后来才发现，这样的做法简直是在坑娃！

首先，水壶里或静置过的开水温度远达不到100℃，就算能达到100℃，如果不持续加热的话，也无法达到杀灭细菌所需的温度和时间条件。

其次，开水烫奶瓶时，通常只能烫到奶瓶、奶嘴等的表面部分，而无法对奶瓶内部和缝隙等部位进行彻底消毒。此外，有些奶瓶材质不耐高温，还可能会因为高温烫而出现变形或破裂。

所以，奶瓶只是冲洗+开水烫，看似简单方便，实则无法达到理想的杀菌消毒作用。所以我们最好要摒弃这种操作，为了宝宝的健康，应选择更科学、有效的杀菌消毒方式。

那要怎么样才能将宝宝的奶瓶杀菌消毒更彻底一些呢？比较常见的有几种方法：

✨水煮消毒

传统的方式，是在锅中加入适量（没过瓶身及配件）水，烧开后将奶瓶等放入锅中，费水煮10分钟左右，基本能达到无死角消毒。当然，这要求奶瓶耐高温，否则可能会出现变形或破裂的情况。

✨蒸汽消毒

大家可以购买专用的蒸汽奶瓶消毒器，也用自家的锅来实现。将奶瓶、奶嘴等开口朝下，将锅中水烧开，利用沸水产生的蒸汽对奶瓶等进行消毒，持续15分钟左右，即可达到全面消毒的效果。

✨消毒液浸泡

这是一种化学消毒法，可购买奶瓶专用的消毒剂，按比例倒入水中，然后将奶瓶等浸泡一段时间。这种方式可有针对性地有效杀菌，但个人认为不可避免会有化学剂残留，所以还是看个人选择吧。

✨紫外线消毒

这应是目前比较高科技的消毒方式了，相对来说也比较安全、简便。只是需要购买专用的设备，成本相对来说高一些。但想想，奶瓶可能需要用数年，为了宝宝的健康成长，想来也是值得的！

1、清洗前准备：准备好清洗奶瓶所需的工具，如奶瓶清洗剂、奶瓶刷、盆子等。而且要确保这些工具干净无菌，避免交叉污染。

2、拆卸奶瓶：将奶瓶的各部分拆卸开来，包括奶嘴、奶瓶盖、奶瓶身等。分解后方便更彻底地清洗和消杀每一个部位。

3、初步清洗：用清水冲洗奶瓶的各个部件，先将表面的污渍和残留物去除干净。然后用奶瓶清洗剂帮助清洗，注意一定要冲洗干净，避免残留。

4、深度清洗：用奶瓶刷子仔细清洗奶瓶、奶嘴等的里里外外，确保每个角落和缝隙都被清洗干净，避免细菌滋生。

5、冲洗：用流动的自来水彻底冲洗奶瓶的各个部分，确保没有污渍和清洗剂的残留。

6、消毒：将清洗干净的奶瓶放入沸水/蒸锅/消毒器中进行消毒。确保消毒时间和温度达到标准，以彻底杀灭细菌。

7、晾干存放：将消毒后的奶瓶晾干，然后存放在干净、干燥的地方。避免潮湿和污染，确保下次使用时干净无菌。

奶瓶是宝宝成长过程中不可或缺的用品之一，而正确的清洗和消毒，是保障宝宝健康的重要举措。看到这里，想必大家都清楚了，奶瓶仅用清水冲洗或用开水烫一下，卫生是不达标的。家长们应该选择更科学、有效的消毒方式，为宝宝的健康保驾护航！

我是健康管理师/家庭教育指导师@莞家妈妈，进主页了解更多养育知识和带娃实用技巧。