当今社会，不管走到哪里，可以说是都“以瘦为美”，无论任何国家，无论男女，都希望自己身材健硕匀称，看起来更有气质，所以减肥瘦身一直都是不变的永恒主题。说到减肥瘦身，人们还是要从饮食方面着手吧，毕竟吃什么，对于减肥来说是一件非常重要的事情。

可是，你有没有发现，在超级发达国家：美国，他们为什么那么多大胖子，是他们吃得太好了吗？大街上就经常能遇到300斤以上的超级大胖子。有个很搞笑的段子这样说：迎面走来10个美国人，四个微胖，四个特胖，两个胖的不可理喻。那么到底美国人为什么会那么多大胖子？

这是因为饮食、生活条件变好，营养过剩是每个国家都会出现的问题，在美国，每个人每天摄入的糖分是非常高的。街道上的各种咖啡店、快餐店比比皆是，超市里的零食、薯片、饼干等也非常便宜，无论男女老少也就吃很多。除了各种零食，他们也超级爱吃各种油炸食品，大家都知道，“油”和“糖”在导致发胖这个事情上，有着不可推卸的责任，同样的食物，油炸和水煮，热量值有着几倍的偏差。

其次就是异常喜欢各种蘸料，很多人都知道，美国人有生吃蔬菜的习惯，但是大家不知道的是，他们生吃蔬菜的时候，并不是直接吃，都是蘸了酱之后才吃的，而他们市面上大部分酱里面的成分，大部分都是糖和油。除了蔬菜蘸酱，他们还开发出了各种各样的水果蘸酱，里面同样也是含有大量的糖分。

还有一点就是美国地广人稀，物产丰富，物价低廉，各种肉类食品都会比蔬菜水果便宜，所以吃牛肉、羊肉、鸡肉这些肉类，人人都吃得起，一旦吃多了怎么能瘦下来呢？

在美国，如何分辨一个人他是穷人还是富人呢？这个秘诀就是有钱人一般都不胖，胖子很大一部分都是穷人，因为富人他会花时间去运动健身，吃大量的蔬菜，但是穷人就没有那么多时间和金钱，去健身减肥，甜品、零食、炸鸡翅再喝上几大杯可乐，餐后再吃上几份甜点、巧克力、冰激凌，酒足饭饱后躺在沙发上，开着电视，拿着靠枕，拿着大包小包的薯片，这样的生活，你不胖谁胖啊？