三月,暖风拂面,万物复苏,田间地头的野菜也探出了头。要说这个季节最不容错过的美味,那必须是鲜嫩的草头(苜蓿、金花菜)!想知道如何将这春天的味道锁进饺子里吗?跟我学,保准你吃一次就忘不了!
春日里的绿色宝藏
草头,可不是普通的野菜,它可是个营养小宝库!富含钙、钾、铁、维生素C、镁、维生素A等等,春天吃它,能降肝火、强筋骨、增强免疫力。尤其是三月的草头,最为鲜嫩,错过了可就要等一年啦!想想看,当其他蔬菜还在温室里娇生惯养的时候,它们就已经吸收了满满的阳光雨露,带着大自然最原始的味道,这才是真正的“春之味”!
草头饺子,一口咬住整个春天
想把这春天的味道留住,最好的方法莫过于做成草头饺子。别看饺子普通,但里面的学问可大了!
* 食材准备: 新鲜草头500克,前夹肉300克,花椒一小把,姜一小块,蚝油2勺,胡椒粉少许,生抽3勺,食盐适量,花生油适量,饺子皮适量。当然啦,用量可以根据个人口味调整。食材一定要新鲜!* 草头处理: 摘除草头的黄叶老茎,用淡盐水浸泡15分钟,再用清水冲洗干净。焯水是关键! 水开后放入草头,焯水30秒立即捞出,放入凉水中降温,攥干水分,切碎备用。焯水可以去除草酸,防止结石生成,而且还能保持草头的鲜嫩翠绿。* 花椒水制作: 花椒水是饺子鲜嫩的关键!取一小把花椒,用开水浸泡5分钟,让花椒的香味充分释放到水中。晾凉后备用。* 馅料调配: 将切碎的草头、肉末放入碗中,加入姜末、蚝油、胡椒粉、生抽、食盐,分次倒入花椒水,顺时针搅拌,让肉馅充分吸收水分,变得饱满多汁。最后淋入适量花生油,锁住馅料的水分。* 包饺子: 取一张饺子皮,放入适量馅料,饺子皮边缘蘸水,对折捏紧。可以根据自己的喜好包成各种形状。* 煮饺子: 锅中烧水,水开后放入少许盐和油,下入饺子,用中火煮至饺子浮起。期间可以稍微加一点凉水,使饺子受热均匀。
胡师傅的私藏秘籍,让你的饺子更上一层楼
我特意请教了做了一辈子饺子的胡师傅,他告诉我,想要草头饺子鲜嫩多汁,有三个诀窍一定要记住!
* 诀窍一:草头不能用盐杀!焯水30秒刚刚好。 很多朋友喜欢用盐杀野菜,觉得可以去除涩味。但草头不一样,用盐杀会使得它变老,影响口感。焯水30秒,既能去除草酸,又能保持草头的鲜嫩翠绿!* 诀窍二:花椒水是饺子馅鲜嫩的灵魂! 别小看这碗花椒水,它可是去腥增鲜的法宝!花椒中的芳香物质可以刺激味蕾,提升食欲,让你的饺子馅更加多汁鲜美!而且花椒水可以很好地去除肉馅的腥味!* 诀窍三:包好的饺子立刻冷冻保存! 如果一次包多了吃不完,可以把包好的饺子放入冰箱冷冻。记住,要平铺在保鲜盒里,防止粘连。冷冻后的饺子可以直接煮,无需解冻!并且冷冻后饺子中的水分被锁住,吃起来会更加的鲜嫩Q弹!加了花椒油的饺子,可以锁住肉的水分,全程大火煮,中途就不需要点水了。
春风十里,不如一盘草头饺子
一盘热气腾腾的草头饺子,一口咬下去,鲜嫩多汁,仿佛吃到了整个春天。这味道,真是让人回味无穷!
提醒大家,虽然野菜营养丰富,但也要注意食用安全。不认识的野菜不要乱采乱吃哦!
快来试试做草头饺子吧!也欢迎大家在评论区分享你的独家饺子秘方!你还知道哪些野菜的美味做法呢?一起交流一下吧!