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自我奖励:为自己准备的特别大奖
一王情深
2024-12-24 09:40:45
奖励的本质在于缩小现实与理想之间的鸿沟。一旦跨越了这段距离,就能体验到满足感!然而,如果一开始目标与现实之间的差距太大,实现目标的挑战性会显著增加。因此,建议从设定小目标开始,逐步实现它们,这种方法往往更为有效。那么,应该选择什么样的奖励呢?光是思考这个问题就足以让人兴奋。设想一下,当你达成目标,获得奖励时的喜悦,然后带着这份快乐继续前进吧!
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一王情深
简介:喜欢读书,八卦交流
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