大家伙儿,最近是不是被外卖折腾得够呛,吃都吃腻了?
我也是一个外卖重度依赖者,尤其是加班加到晚上八九点,回到家根本没力气做饭。
一外卖搞定!
可是,外卖的营养问题和口味单一,真的让人有点折腾不起了。
于是,我决定回归自制晚餐,不仅健康,还能控制口味。
今天我来推荐五道超级下饭的家常菜,保证每一道都能让你停不下筷子。
一起看看吧!
微辣版毛血旺:肉香四溢的家常版做法如果说哪道菜能激发你的味蕾,那一定是微辣版毛血旺。
光听名字也许你会觉得复杂,其实操作起来并不难。
我最近尝试自己做了一版,没想到味道居然不输外面的餐馆版本。
关键是你可以随心所欲地往里面加自己喜欢的食材。
准备好午餐肉、鸭血、牛肚,还有鱼豆腐及一些蔬菜,当然,如果你喜欢纯肉版的毛血旺,完全可以省略蔬菜。
第一步:先把午餐肉、鸭血、鱼豆腐干、牛肚切片,虾仁洗净备用。
调料方面需要准备葱花、蒜末、香菜、小葱、小米辣、火锅底料、生抽、老抽、香油和盐。
第二步:锅热倒油,把葱花蒜末爆香,接着炒香火锅底料。
第三步:加入适量水,把锅烧开后捞出底料渣子倒入料汁。
烧开后依次放入耐煮的食材,比如午餐肉、鸭血和鱼豆腐等,最后放虾仁和牛肚焯烫熟。
出锅摆盘时撒上蒜末和芝麻,淋点热油,再点缀香菜、小葱、小米辣,美味的微辣版毛血旺就做好了。
不夸张地说,一口下去,觉得全身的疲倦都被这香味驱散了。
香辣水煮肉片:教你煮出隔壁都馋哭的香味香辣水煮肉片是我最喜欢的下饭菜之一。
这道菜有一个独特的魔力,总能让你吃上一碗又一碗。
它的做法也相对简单,关键在于如何调制出那迷人的香辣味道。
猪肉切薄片,放一点鸡精、胡椒粉和盐,再加一勺生抽、半勺玉米淀粉和半勺油,抓匀腌制10分钟。
然后,锅里放油,放姜蒜、干辣椒、一小勺豆瓣酱和一小块火锅底料炒香炒化。
加适量水煮开,加入半勺鸡精、盐和胡椒粉调味。
把配菜像豆芽、木耳等先煮熟捞出来放入碗里。
接着,转小火保持微沸,把猪肉片依次放入锅中,煮三四分钟就熟了。
最后倒入碗里撒上蒜末、辣椒面、葱花,泼热油爆香,撒上一层白芝麻。
香辣水煮肉片就此诞生。
那香味,简直能馋哭隔壁家大婶。
有一次,我突然特别想吃童年时妈妈做的焖猪脚,满是胶原蛋白的美味,吃一口就被那种Q弹的口感迷住了。
于是我试着用电压锅重现了这道菜。
先准备半边猪脚、蒜头、姜片、冰糖、八角、桂皮、豆蔻、草果、干辣椒、花生(或黄豆),以及一些调料如豆瓣酱、胡椒粉、生抽、老抽、料酒和半瓶啤酒。
第一步,猪脚剁成小块,冷水下锅,大火煮开撇去血沫,捞出洗净沥干备用。
第二步,热锅冷油,先放肥点的猪脚中小火炒一分钟,再把其余猪脚倒入锅中,加姜片、蒜末,炒三十秒后加料酒去味,再加干辣椒等香料炒一分钟,倒入盆中腌制。
放一大勺豆瓣酱、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油拌匀,腌制2小时以上。
腌制时间到了后,把泡好的花生放入锅底,倒半壶啤酒,加点水,用电压锅压15分钟。
Q弹的猪脚上桌,筷子夹起来弹弹的,每一口都是满满的胶原蛋白,味蕾享受不止一点点。
五花肉干锅菜花:香辣口感,一口都忘不掉干锅菜花可以说是简单又美味的一道菜,适合忙碌的我这样的懒人。
准备好花菜、五花肉薄片、小米辣、葱姜蒜。
花菜整体冲洗干净,掰成小朵,泡在一盆淡盐水中10分钟,把藏在花菜里的菜虫泡出来。
锅里倒少量油和撒小半勺盐,把菜花倒入小火干煸到表面发黄,捞出备用。
接着,锅中倒少许油,加五花肉小火煸炒至断生。
然后放入葱姜蒜、小米辣和一勺豆瓣酱,煸出红油。
倒入干煸好的菜花,加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖,大火翻炒至菜花断生,最后加葱段翻炒均匀即可。
每一口都辣香十足,一碗米饭轻松解决。
豆干炒肉:简单易做的家常菜豆干炒肉几乎可以说是餐桌上的常客了。
五花肉300克、小米椒2个、小葱2根、大蒜3瓣,还有一些调料。
第一步,五花肉切片,豆干切丝,小米辣、蒜末、葱段切好备用。
第二步,锅热下五花肉煸炒出油(油太多可以盛一些出来),放葱段、小米辣、蒜末、两勺豆瓣酱炒香。
第三步,放入豆干翻炒一分钟,加入半勺食盐、两勺生抽、一勺蚝油、半勺鸡精翻炒均匀,炒出酱香味后再放葱段即可起锅。
没人能抗拒这道简单家常菜的美味,尤其是下了班饿了肚子的你。
这些简单美味的家常下饭菜,不仅满足味觉享受,还充满着健康理念。
通过自己动手做饭,你不再只是单纯地吃,而是享受整个烹饪的过程。
每次出锅那一瞬间,都是一种成就感。
做饭似乎让忙碌的生活慢了下来,也让平淡的日子增添了一点色彩和温情。
记得下次再想叫外卖的时候,不如试试这些家常菜,享受健康美味的同时,也感受一下自己动手的成就感吧!