在公园散步或湖边游玩时，如何拍出显身材又显气质，优雅动人又自然的照片？来看看本期分享的拍照姿势，学院风穿搭轻松展现甜美优雅气质，温柔又动人，性感显身材，一起来看看！
1. 手扶栏杆，单腿后抬直视镜头
站在栏杆旁，一只手扶着栏杆，另一只手轻抚头发，单腿后抬，可以将头发披在两肩，直视镜头，表情放松而自信，露出自然微笑。从正面略低角度仰拍，将背景的湖面与树影虚化，增添画面的层次感。穿着高腰短裙与中长袜，拉长腿部比例，显高又显身材。
2. 坐在长椅上，双腿交叠端庄自然
坐在长椅上，双腿优雅交叠，双手放在腿上，端庄又优雅。身体微微前倾，表情自然放松，正视镜头，展现温柔气质。选择正面稍微仰视构图，通过虚化背景，突显人物的优雅气场。
3. 背靠栏杆，抬手撩头发
我们也可以背靠湖边栏杆，一手抬起轻撩头发，另一只手则轻抚肩旁发丝，低头浅笑或轻闭眼，营造慵懒温柔的氛围。拍摄时可以通过居中构图，适当放大镜头，虚化背景湖面和远处建筑，既突出身材曲线，也让画面充满故事感。
4. 侧身站着手搭栏杆，目光看向前方
身着灰色针织毛衣搭配百褶裙，站在栏杆旁，侧身自然放松，双手搭在栏杆上，目光平静地看向远方。摄影时可以选择人物的侧面构图，将人物放置在画面三分线上，搭配柔和的自然光线，使背景的湖水与树木形成层次感，突出人物的气质与优雅。
5. 侧身端坐手放腿上，转头看向一旁
选择木质建筑旁的座位，自然端坐，双手放在腿上，轻轻转头看向一侧。阳光透过树叶洒下斑驳光影，形成视觉上的层次感。摄影师可从稍高角度俯拍，背景取景尽量干净，突出毛衣的柔软质感与人物轮廓。
6. 屈腿半蹲着，手搭腿上正视镜头
我们可以半蹲在草地上，双手自然轻握放在腿上，正视镜头，整体姿态端庄又柔美。毛衣与草地的颜色相呼应，营造出清新自然的氛围。拍摄时建议选择低角度构图，将画面主体集中在人物与背景的草地上，光线柔和时更显温暖。
7. 坐在台阶上，伸出手掌遮挡阳光
还可以坐在台阶上，右手轻撑身体，左手微微抬起假装遮挡阳光，透过指缝望向天空。摄影师可以从低处台阶由下往上仰拍，将人物作为主体，适当虚化背景，结合侧顺光去拍，更显人物皮肤质感，明亮动人。结合斜阳的光影增添层次感，让照片更具故事性。
拍摄时，选择晴天的柔和光线，不仅能勾勒人物轮廓，还能让画面更温暖自然。背景尽量保持干净，用虚化技巧突出主体人物，让整体更显高级感。搭配柔软贴身的毛衣和裙装，不仅能提升温暖氛围，还能完美展现身材曲线。这些万能显身材的拍照姿势，现在就带上小伙伴，去试试吧！
