在NBA中，攻防一体绝对是称赞一个球员最好的形容词了，毕竟只有进攻没有防守的话是很难拿到总冠军的，每年的总冠军球队基本上都兼具进攻和防守能力，所以没有防守的话基本走不远。现在NBA中我们比较熟悉的攻防一体的球员有伦纳德和保罗·乔治，即便是强如这两人也没能做到一直保持这样的状态。那么至少五次进入双一阵到底有多难呢？NBA历史仅有4人做到这项成就，下面就让我们一起来看看他们都是谁吧！

四、詹姆斯（5次）

虽然现在的詹姆斯在防守端时常开小差，但这也是他即将年满40岁的原因，毕竟大龄球员在体力这方面非常吃亏，总不能进攻端和防守端都竭尽全力，这样的打法最多打20分钟就上不了场了。老詹在骑士和热火时期那就是攻防一体的代名词，09年詹姆斯带领骑士打出了66胜16负的战绩，排在联盟第一，那年也是詹姆斯职业生涯首次拿到MVP奖杯，也是他首次进入双一阵。10年詹姆斯表现同样出色，场均砍下29.7分7.3篮板8.6助攻1.6抢断1封盖的全面数据，第二次拿到常规赛MVP，并且依然进入了最佳防守一阵。

10-11赛季詹姆斯加盟热火，表现依然非常出色，他也是热火三巨头中攻防两端最具统治力的球员，在他的带领下热火11-14年连续四次打进总决赛，并且老詹在11-13年连续三次进入双一阵，还拿到了另外两个MVP，詹姆斯职业生涯四次MVP，最可惜的一次就是12-13赛季，那年他就差一票就可以做到全票MVP的壮举，而且在DPOY这项荣誉上一阵的老詹也输给了二阵的加索尔，这是他职业生涯的一大遗憾。

三、邓肯（7次）

邓肯职业生涯虽然没有DPOY，但他的防守能力完全配得上这项荣誉，巅峰期的邓肯就是联盟中独一档的大前锋，在攻防两端他都是马刺的绝对核心，职业生涯第二个赛季的邓肯就可以进入双一阵了，并且他还带领马刺拿到了队史首冠，加上这次邓肯此后连续六次进入双一阵，那些年他就是攻防一体的代名词，在02和03年邓肯更是连续两次拿到MVP奖杯，邓肯在攻防两端都具备非常大的威胁性，他也是马刺能够多次拿到总冠军的基石。

在07年邓肯最后一次进入双一阵，那年他也顺利帮助马刺在总决赛里横扫了骑士队，称邓肯为NBA历史第一大前锋一点都不过分。

二、科比（8次）

尽管科比也没拿过DPOY，但他的防守能力也什么人会质疑，科比在场上的防守威慑力也是非常出色的，他总能利用身体对抗来逼出对手的失误，防守压迫感十足。在09年西决他和安东尼两人的对抗也让人印象深刻。科比在进攻端的能力就更不用多说了，毕竟现代篮球的最高分81分就是出自他手，直到现在都没有人能够打破。

02-03赛季是科比职业生涯首次进入双一阵，那个赛季科比场均能够砍下30分6.9篮板5.9助攻2.2抢断的豪华数据，04年科比连续第二次进入双一阵，只不过最终湖人没有顺利完成夺冠。06-11年，科比连续六次进入双一阵，那个时期的科比就是当之无愧的联盟第一人，进攻端技巧已经达到了炉火纯青的地步，而且也有一番防守大闸的感觉，科比职业生涯8次进入双一阵，排在NBA历史第二。

一、乔丹（9次）

作为NBA历史第一人，乔丹进入双一阵的次数达到了九次并且排在第一，这点也不令人意外，毕竟乔丹可是NBA历史唯一一个能够在单赛季包揽得分王、MVP和DPOY的球员，87-88赛季的乔丹几乎到了让联盟其他球员都为之赞叹的地步。此后乔丹连续六次进入双一阵，这期间他也拿到了三个MVP和六次得分王。

进入90年代乔丹更是可以带领公牛完成了两次三连冠，乔丹的个人统治力已经到了登峰造极的地步，如果不是乔丹有两次巅峰期的任性退役，他的荣誉还会更多，四万分也不在话下。毕竟乔丹在只打了15个赛季的情况下都拿到了三万多分，他也配得上NBA历史第一人的称号。