文|百里子清

小鹿的情感观系列

小羊问小鹿，我听别人说，如果要放下一个男人，就需要断联和删除。这样就能达到这个目标了。这到底对不对啊。

小鹿说，这样做，或许会有一点效果。但基本上效果不大。真正的放下，是自己想通了。所以，这样的做法，始终是治标不治本。

小羊说，那到底该怎么做呢？

小鹿说，真正放下一个男人，不是刻意断联和删除，聪明的女人会做到3点。

小羊说，是哪三点呢？

01

和自己和解，尽早接受这个现实。

小鹿说，很多人之所以不能放下，是因为自己不接受这一切，也没有做到和自己和解。自己的整体状态，始终都是不好的状态。试问一下，你自己都是稀里糊涂的，怎么能够放下呢？

小羊说，你说得很有道理。的确是这样的，如果我们自己状态都不好。就不会有什么精力去做这个事情。那样的话，自己始终都是纠结的状态。想要放下，就很难了。

小鹿说，感情的事情，不管是什么情况。我们首先要做到的，就是接受这个现实。很多人，都不承认。如果你都不承认，你就会错误估计形势。那样，就做不到客观，就无法化解。

小羊说，看样子很多人，是自己在和自己较劲。结果就是没能达到自己想要的结果。

小鹿说，如果你真正明白了这个道理。那么，就很容易解决接下来的问题。只可惜，很多人就是不懂。这才导致我们出现一系列的问题。

小羊说，明白了。最基础的要求就是接受。这是一切的前提。做不到这一点，其他就免谈。

02

允许自己出现的任何状态，但要慢慢去调节。

小鹿说，是这个道理。因此，我们自己必须要搞清楚。假如这一点，你始终都没有搞明白，就会自己和自己过不去。其实这个时候，我们会颓废、会纠结、会歇斯底里。这一系列的事情，都是正常的。但只是我们自己要意识到，不能一直这样下去。自己要慢慢去调节。

小羊说，是这个道理。如果不调节，就会更加困难。那样的话，就很难走出来了。

小鹿说，其实很多人，就是故意回避 不好的东西。但其实，不能那样。什么状态，什么情况，都要接受。这样，你才能真正做到全方位去面对。

小羊说，看样子很多人的理解都错了。那样的话，就会给我们带来更多的伤痛。

小鹿说，对待感情，自己不能想当然，更多的时候，就是要多方面考虑问题。这样才能给我们带来真正的解决办法。

小羊说，简单来说，只能靠自己去调节。别人或许能够给你一些建议。但如果你不执行，恶意没有用。最终该如何处理，还得看自己的选择。

03

从长远的角度来思考这个问题。

小鹿说，如果你的眼光能够看得更加长远。你就会明白，其实这不是个大问题。只是现在我们想得太严重了而已。如果从人生的角度来说，这能算什么呢？只不过是一段失败的感情而已，又不是整个人生的失败。

小羊说，的确是这样。如果想得长远，自己心胸就会豁达一些。那样的话，我们想起这个事情，或许就没有那么难受了。

小鹿说，因此我们自己要明白这个逻辑。然后试着从这个角度去思考问题。那样的话，你会得到不愿意的答案。从不同的视角去看问题，就会有新的解决办法。

小羊说，如果是这样，我们或许就能找到解决办法了。真正做到放下。

04

情感小课堂：

放下一段感情，的确不容易。但即便再难，我们也要硬着头皮上。毕竟，只有真正放下了，我们才能真正开启新的生活。

而人生就是这样，不能一直活在过去。如果是那样的话，就会让我们遭遇更多的伤痛。我们只会白白浪费自己的时间。

所以，不管从什么角度来说，只有靠我们自己真正领悟了。自己醒悟之后，就会真正做到放下。那个时候，你再回过头来看这一切，就会有不一样的感受。

如果你真的能够做到这一点，那么你才能真正放下。所以，不管你现在情况如何，都要明白一个道理。我们只能靠自己。然后真正放下了，就会给我们带来新的生活，得到新的幸福。

（配图来源网络。）