年纪越小，越容易感到快乐；
年纪越大，越容易感觉不到快乐。
为什么？
因为人在小的时候，心思单纯，一个糖果，就能快乐小半天；
人在渐渐长大的过程中，经历的多了，见得多了，想要得多了，想得也复杂了。
对于一些得到或者小确幸，都看不眼里，觉得稀疏平常，所以，也就常常感觉不到快乐。
50岁之后，很多人思前想后，常常焦虑得睡不着觉。
对未来看不到希望。
其实，不是生活中缺少了快乐，而是缺少了让自己快乐起来的能力。
怎样让自己的生活越来越快乐？
养成10个生活小习惯，生活中处处都有快乐。
能够做到7个，就不会焦虑，失眠。
找到自己的热受，去做自己喜欢的事情蔡康永说：一个人不为谋生而做的事情越多，生活就会越快乐；
《中庸·礼记》中也说，人无癖，不可交。
都说明，一个人活在世上，有自己的热爱，是一件很重要的事情。
工作挣钱是为了养身体；而兴趣爱好是滋养人的灵魂。
人不是为了“活着”而活着；而是为了体验美好的人生而活着。
如果每天都只是辛苦忙碌的工作，每天就只有吃饭，睡觉，工作，生活就变成了苦役，没有任何乐趣可言。
工作挣钱是为了活着；兴趣爱好是为了活得更畅快。
所以，五十岁之后，不要为了挣钱而拼命地工作，要给自己留一点时间，去做喜欢的事情。
生活才会因为热爱，而熠熠生辉。
人有了自己热爱的事情，才能活得有意思，有奔头。
当然，这个兴趣爱好一定是健康的，积极的。
比如钓鱼，唱歌，跳舞，旅游，看书等等。
做个有爱的人，去爱自己，爱自己的身体一个人，无论什么时候，无论多大年纪，都要先学会爱自己，才有能力去爱别人。
只有让自己值得爱，才会被爱。
一个连自己都不爱自己的人，也得不到别人的爱。
王尔德说：爱自己是终生浪漫的开始。
一个懂得爱自己的人，才能够把自己的身体和情绪照顾好。
一个自己也能生活得很好的人，无论和谁在一起，都能生活得很好；
一个自己的生活都过得乱七八糟的人，无论和谁在一起，都会有各种各样的矛盾。
所以，要想让自己快乐，不要依赖任何人。
自己才是自己心情的主人。
别人只是锦上添花。
你有没有发现，一个人越是生活得好，别人也会对她和颜悦色；一个人越是喜欢愁眉苦脸，别人也越是不喜欢。
要想让自己快乐，一定要学会自爱。
自爱者，人恒爱之。
自己快乐，别人也会快乐。
去爱身边的人，付出才会让人更快乐并不是只有得到才快乐。
人在付出的时候，往往更快乐。
就比如父母爱孩子，就喜欢把孩子照顾得很好。想把所有最好的东西，都给孩子。
年轻的父母在照顾年幼的孩子时，最幸福快乐。
那是一种无私奉献的快乐。
人在长大了之后，有了私心，有了要求，有了计较，往往就少了很多快乐。
远离不喜欢的人和事人生最幸福的事情，就是身边没有不喜欢的人。
这句话，我是深有体会。
如果和不喜欢的人在一起，我的心情就会非常糟糕，看什么都不顺眼，连吃饭都没有胃口。
晚上睡觉也会因为烦燥而睡不着。
不管是什么事，都能够让自己内耗。
所以，要想生活快乐，要有离开的勇气和决心。
那些不喜欢的人，留在身边，只会影响自己的情绪。
宁愿孤独，也不要凑数。
把日子过成喜欢的样子每个人都有自己想要的生活。
想要的生活也不一定就很贵。
不要羡慕别人，遵从自己的内心。
可以不用很有钱，不用很热闹，不用很丰富，但可以生活得很平静，很开心。
就像梭罗在《瓦尔登湖》的日子，一个人，一间木屋，自给自足。
在瓦尔登湖，他找到内心的宁静。
虽然物质贫乏，但精神世界很丰富。
梭罗说，在瓦尔登湖的两年的生活，是他一生中最快乐的日子。
比如《出走的决心》里的原型苏敏，她一直的梦想都是云游四海，到处看看。
不幸福的婚姻生活让她很痛苦，最终下定决心，独自上路。
她也终于过上了自己喜欢的生活。
喜欢的生活，也成就了她的人生。
做个生活的有心人，去感受，去热爱生活中从不缺少爱，只是缺少了一颗能够感受爱的心。
我们要学会爱自己，也爱这世间万物。
花花草草都在悦人的眼目，都在向我们展示生活的美好。只是很多时候，我们都看不到，感受不到。
五十岁之后，做个生活的有心人，去感受，去热爱。
世间万物都会成就你，滋养你。
都会让你感到快乐。
照顾好自己的身体身体是一切的根本。
只有身体好了，才能够心情好；只有心情好了，才能感受到这世间的美好。
想让自己快乐，一定要关注身体的健康。
要照顾好自己的身体。
去吃营养的食物，去做对健康有益的事情。
身体健康的人，才能快乐。
一个身体不健康的人，每天都要和病痛作斗争，也没有精力感受快乐。
做个简单的人，降低欲望一个人要想快乐，一定要降低欲望。
想要得多了，快乐就少了；想要得少了，快乐就多了。
当你每个月能挣一万块钱，却只想过1000块钱的日子时，你就会觉得幸福，满足，拥有得很多；
当你每个月只有一千块钱，却羡慕那些可以到处旅游，可以天天点外卖，可以每天穿新衣服的人的时候，就会觉得生活太寒酸。
人生处处都是不快乐。
想要快乐，就要做一个简单的人，降低欲望，过属于自己的生活。
竭尽所能地把自己的生活过好。
多思考，多反省，去成长快乐不是因为拥有的多，而是因为计较得少。
心胸开阔一些，豁达一些，用快乐的心态，去面对生活，才能真正感受到生活的美好。
孔子说，活到老，学到老。
我们普通人也一样。
人生度过一个又一个的春夏秋冬，经历一次又一次地坎坷磨难，就是要增长人的智慧，让人变得通透。
所有的经历，都是在教会我们，与生活和解，让自己生活得更好一点。
但是，有的老人，活了一辈子，也糊涂了一辈子，就是没有思考，没有学习，没有反省，也没有成长。
年纪很大了，思想还是停留在以前。
不但会被社会抛弃，也会被别人嫌弃。
要想快乐，就去学习，去反省，改变观念，让自己与时俱进。
