尽管人们的身体可能会随着年龄增长而逐渐失去活力，但对于女性而言，岁月留下的印记也可能被打扮和穿着所掩盖。

然而，随着年龄的增长，女性面临着身体机能逐渐退化的现实。

这时，选择一双舒适安全的鞋子就显得尤为重要。

年长的女性足底和脚踝的功能会逐渐减弱，因此需要选择能够保护自己脚踝和足底的鞋子，确保出门时的安全。

然而，我们在逛街时常常会看到许多优雅的阿姨穿着坡跟鞋或厚底鞋，但是这种选择真的对她们有好处吗?

坡跟鞋是指一种鞋跟呈一定角度上升的高跟鞋，其后跟部分比前掌部分高出一定高度。

用户穿着它时，由于后跟位置高于前掌位置，脚部自然呈现下滑的状态。

这种设计实际上是对人的骨骼结构产生了更大的损害，使其难以承受如此大的压力。

当人们走路时，脚后跟与地面的接触面非常小，这就导致脚后跟很容易受伤。

此外，在行走时，坡跟鞋往往要靠脚前掌来保持平衡，因此需要不断地用力蹬踏才能前进，这对人的膝盖、脚踝等处造成了很大的负担。

并且，坡跟鞋大多比较重，所以女性在移动时也会受阻。

因此，这种带有斜坡的后跟高跟鞋并不适合所有女性，尤其是年纪较大的女性。

而厚底鞋则是指鞋底1-3厘米非常厚底的鞋子，其主要目的是为了增加一定的高度感。

这样的设计使得厚底鞋在视觉上看起来很笨重，而它的造型形状过于僵硬，无法灵活应对各种造型，因此穿搭起来显得很乏味和俗气。

如果是个别造型独特的厚底鞋可能还会显得有些时尚感，但是考虑到上年纪的阿姨们大多数还是追求舒适为主，那么她们穿上这些比较笨重、疲惫和不方便活动的厚底鞋时就会显得格外的没有风度。

从安全性来看，坡跟鞋和厚底鞋更容易出现崴脚等事故，这对于年纪较大的阿姨来说是非常危险的。

因此，在这些因素的综合考虑下，看起来时尚优雅但实则不友好的坡跟鞋和厚底鞋都不应是我们追求的目标。

与坡跟鞋相比，带防水台的高跟鞋更为优雅，并且相对于其他高跟鞋来说，更加舒适。

它们不仅可以与正式场合穿着，也可以在日常生活中作为休闲场合穿着，因为它们比其他正式场合需要穿着的高跟鞋更为优雅同样也更为舒适。

中低跟鞋则是指后跟高度在2-5厘米之间的一类正装女鞋，一般来说，中低跟都有一定的后跟高度，不会像平底鞋一样完全没有高度，在视觉上也会显得更加优雅迷人。

奶奶鞋大多设计极简，但其独特的造型加上大底，使其别有一番风味。

因此，许多年轻女性们也开始广泛地运用奶奶单进行时尚搭配，让自己看起来更加年轻化，因此很多人也称它为“今夏最流行的老爹鞋”或者“复古又高级”。

对于年纪较大的女性来说，在日常生活中，出门购物时可以搭配宽松裤子一起搭配，有很好的隐蔽性，既舒适又显得满街优雅又年轻;

同时搭配裙子等服装时，即便下身比较胖，也可以通过九分裤或者裙子的长度达到显瘦或者修饰腿型，让人不会注意到底下有些胖的问题，从而达到百搭又美观的效果。

不论是全职主妇还是待业退休女性，没有事情不会随时随地出门，因此普通衣服搭配运动装备出门被接受程度更高，更何况运动装备具有防滑耐磨透气性佳等优势，在生活中上下楼梯或者走长时间路程的时候都更好，因此即便不喜欢走路的自己也能在日常活动中享受到很多乐趣和惊喜。

很多年纪较大的阿姨认为自己已经不再年轻，因此岁月不再偏爱自己，但是她们不知道的是，虽然岁月没有对自己保留，但是通过自己对待自己的态度，也能让自己能够再次拥有年轻时候一样旺盛的气场，无论是生活还是工作中，都能坚定自信地展现出优雅气质，因此只要学会一些搭配技巧，就能让自己所需达到品位在不同场合进行让人耳目盈新的搭配，让自己在夸赞中被认可得到满足和快乐。

鞋子与衣服的颜色要相协调。

一般来说，流行好几年的黑白灰及米色这些颜色最容易与其他颜色进行混搭，不管是裙子还是裤装，只需要一双中低跟或全都是深色系等看起来比较沉闷色系就能将整体风格拉低，加上没有个性的单品与个性鲜明得妆容一起，就容易显得陈旧又没风趣样子。

因此尽量选择鲜艳一些或者浅一些的颜色，可以增加自身活力感和阳光气质;

同时搭配深色系，比如棕色或黑色等，那样整体风格才不会显得过分夸张;

与此同时，还可以学会使用同色系搭配，这样就只要考虑是否整体上是协调统一、做到互补共融就好，从而避免搭配过程中的烦扰，并且同色系可以通过深浅轻重不同来标志身份高低等级，让别人一眼就知道你所在身份层级和社会人群，同时给人一种纵深感。

鞋子与身体量感要相匹配。

人体骨骼很少有人比身体最细处脚腕子还细，所以有的时候需要一点点高度感，在使用中低跟或平底单进行基础款式进行搭配时，可以做到整体连贯优雅又知性;

如果人的腿部已经浮肿严重，而同时也没有特别小巧纤细双足的时候，就不要再进行尖头细筒来搭配，不然视觉上挤兑了他人眼睛并且可能导致崴脚，更要注意的是避免大底型宽广舒适单品，这样整体看起来都会非常没有美感与时代气息，并且可能让双足接受不到好的支撑引起疲惫甚至引起行走障碍;

如果双足不够纤细，可以使用舒展修饰大方自信大胆地搭配，避免别人觉得你不优秀，也给别人看到的不够舒展大气你的个性。