常常会听到有妈妈在抱怨：

“我家孩子现在是越长越难看了，完全没有遗传到我和孩子他爸的优点嘛。娃长残了”....

拥有高颜值的爹妈们，恨不得抱头痛哭。但是小男人这时候不得不站出来为长残的孩子们说句话，有时候孩子长残还真得怪家长，不知道有多少家长留意过宝宝是不是经常会张着嘴咀嚼食物、张着嘴呼吸，就连睡觉也张着嘴？有时候你帮他轻轻地把嘴合上，他还是会继续张开？

如果你家宝宝已经出现了这些情况，那可一定要重视起来了。孩子有可能已经被“大魔王——口呼吸”给缠上了。

在幼年时期一直用嘴巴进行呼吸的孩子，如果没有得到相应的矫正，很可能会造成脸型的永久性结构变化。脸型会变长变窄，下巴不那么突出，上颚高拱，牙齿也会排列不齐，用嘴呼吸还会使孩子的头部不自觉地向前倾。长期会对背部和颈部产生压力，看起来整个人就像个小驼背，睡觉的时候张嘴呼吸，容易使嘴巴过度干燥，细菌更易入侵，容易造成牙齿疾病的发生。

长期用嘴呼吸还会影响孩子的睡眠质量。因为用嘴呼吸时无法吸入足够的氧气。夜醒次数会增加，对于小朋友来说，睡眠不足会影响白天的精神状态，容易注意力不集中，精神萎靡。有些小朋友睡觉的时候还会打鼾，甚至出现睡眠呼吸暂停的现象，这也很可能是口呼吸引起的。

那么孩子为什么会用嘴巴呼吸呢？有些是因为不能正常的鼻呼吸导致的，像过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻息肉等，都很容易导致鼻子的呼吸不畅，使得孩子不得不用嘴巴呼吸。

而更多的是不正确的习惯问题导致的，比如过度地使用奶嘴或者吮吸手指吞咽方式的不正确。这些行为会使舌头在口腔内摆放的位置不正确。当我们不说话的时候，舌头是自然放松的，舌面的前端接触在上颚正中间突出部分的最前端。也就是我们舌头舔上门齿龈后面一棱一棱的位置，舌尖轻轻抵在上下门齿的背处。

大家看到这里，不妨也感觉一下是不是这样作为嘴里最强有力的一块肌肉，舌头摆放的位置很重要。有的宝宝天生舌系带过短，也会导致舌头无法放在正确的位置，那么就需要进行医疗干预了。

长期的口腔运动的不良习惯会导致脸型变长、变窄，上颌骨变窄，呈V型并向上拱起，侵占了鼻腔的空间，造成口呼吸。

家长们千万不要慌，大部分的时候孩子的情况也并不会很糟糕，只要及时发现都可以在一定程度上得到矫正。首先我们应该判断孩子出现口呼吸到底是因为不能正常呼吸，还是因为习惯。如果闭紧嘴巴可以正常呼吸至少两分钟以上，且没有任何不适感，那么造成孩子口呼吸的就是习惯问题了。

如果孩子不能正常的呼吸，平常出现鼻塞、流涕、睡觉出现打鼾等严重影响睡眠质量的情况，建议家长尽快带孩子去医院检查和治疗情况，严重的可能需要进行手术。如果是习惯问题造成的口呼吸，干嘛就要告诉家长们，不要让孩子过度依赖奶嘴，也不要频繁地吮吸手指。

在宝宝一岁之后就减少奶瓶的使用，两岁以后建议戒除安抚奶嘴，频繁损失手指长达三四年以上的家长应该进行强制干预，否则可能影响牙齿和脸型的发育。

在日常生活中，我们要训练孩子平时有意识地闭嘴，如果身体上没有任何问题，就不要让孩子整天张着嘴。即使参加激烈的运动，也要多多练习，用鼻子呼吸。此外医生会根据孩子的口呼吸情况来决定是否需要借助相关矫正工具，比如使用放松呼吸器，使呼气延长，使用上颚扩张器，扩张上颚等。

说了这么多，还是想说养育孩子除了耐心还要细心，爸爸妈妈们要多多观察，抓住矫正的最佳时机。随着孩子的年龄增大，很多坏习惯已经逐渐养成，而当面部结构逐渐发育成熟，矫正起来也会更加困难。为了宝宝的健康成长，小男人再次强调，一定要及早地给口呼吸的孩子进行矫正。

其实提到的很多问题，都是我们日常生活中的一些小点心。这些小点只要家长们关注起来，做到并不难。最可怕的其实是我们家长并不知道这些小小的坏习惯，既然对宝宝的长相有这么大的影响，也希望我们家长们通过我们这文章的学习，可以和家里的所有人达成养育上的观念一致。

用最科学的方法来帮助宝宝得到更好的养育，这可不光影响的是颜值，也更多地影响了孩子全面的发展。

好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。

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