当80后还在用“保温杯里泡枸杞“来养生的时候，90后创造了别具一格的”朋克养生“。让人既感到想笑，也让人感到心酸。

首先，90后对枸杞的应用让人哭笑不得。什么保温杯里、洗脚盆里，甚至浴缸里面泡枸杞都是正常操作，甚至还有人在啤酒里面泡枸杞。真正做到了娱乐养生两不误。

除了枸杞，拔火罐也正在成为90后新的养生方式。一个理疗店的老板透露：“近几年最大的变化，就是年轻人变多了，基本上都是90后，并且还有很多人是回头客，隔上一段时间就要来拔一次火罐。”

不论是泡枸杞还是拔火罐，其实都在说明一个问题，这届90后已经不年轻了。比如说，大多数90后正在面临脱发问题。根据2021年相关数据显示，90后脱发比例高达84%。也就是说，100个90后里面，就有84个人正在脱发。最关键的是，90后的脱发年龄远比上一代早，提前了将近20年。“没脱单，却先脱了发”，是最扎心的事情。

虽然90后已经不再年轻，但是90后并不是轻易妥协的一代。蹦迪照样蹦，该放松就要放松。有网友调侃地说：“脚上涂着青草膏，膝盖抹着红花油，包里备着藿香正气水，蹦热了一脱外套，露出了背上拔火罐的印。叫一声DJ换音乐，开始播放第八套广播体操。“

还有网友表示：“昨天去蹦迪看到一个女孩，光腿丝袜都没穿，我都是穿着毛裤去的，举起双手的时候根本不敢举，我怕别人看到我妈的豹纹保暖衣。“

90后的“套装”里面，除了枸杞这些“内服药”，还有各种外穿神器。根据唯品会海澜之家超级大牌日的数据显示，90后已经成为了保暖套装和秋裤的消费主力。

分年龄段看，90后的订单量占到了38%，而70后仅仅占了21%。在羽绒服上，90后买的也远比70后多，90后占据总订单的34%，70后仅有15%。这不仅说明唯品会正在受到年轻人的追捧，同时也说明90后比70后还注重保暖问题。“要风度不要温度”、“忘记穿秋裤”的90后，已经一去不复还了。

根据相关机构的调查数据显示，已经有将近80%的90后开始注重养生，90后可以说是“人均养生达人”。“朋克养生”，其实不仅是年轻人对自身的调侃，又何尝不是年轻人对变老的抗议。