文/楠芝
如果你真的爱自己，那么一定要懂得去养。
如果你一直消耗自己，你一直让自己负重前行，可能很多时候就垮了。
其实，人生就是有紧有松，如果你不懂得调整自己的状态，不懂得去滋养自己，那么最终你就会殚精竭虑而亡。
或许你会觉得是危言耸听了，但是当你经历过之后，你就会恍然大悟。
生活虽然是不容易的，但是，我们仍然要养精蓄锐，好好的照顾自己。
有一个好身体，可以享受阳光雨露，可以享受所有一切的美好，一切的幸福，这个时候，所有的一切便觉得都值了。
总之，爱自己最好的方式:养。
01
养心，才是对自己最好的善待。
你说你爱自己，你说你善待自己，但是你懂得养吗？
很多时候你要懂得养心。
所谓的养心，就是指心态和情绪，如果很多时候你不能够有一个平和的心态，你也不能够管理自己的情绪，即便是你的日子过得再舒服，但是也是一团糟。
比如很多时候，外在的物质条件好了，只是幸福的一部分。
很多时候，我们要懂得养心。
如果我们想太多了，那么我们就去实际行动。
动起来就不会胡思乱想，所谓忙碌是所有一切的良药。
当我们觉得太累了，那么我们就停下忙碌的脚步，好好的歇歇。
驻足观赏沿途的风景，你会发现别有一番滋味。
任何时候，我们要好好的养心。
人生就在于养这个字，我们唯有懂得善待自己，我们才能够好好的爱自己。
02
养身体，才是真正的爱自己。
其实养身体是最难的。
因为养身体往往很多时候就代表着全部。
可是习惯已经养成了，想要改变真的并非一朝一夕就可以。
但是，我们也要从一个小习惯慢慢的去改变。
如果说，身体出现了问题，是因为生活习惯不好，比如是饮食不规律，比如是睡眠不足，比如说运动不足。
那么我们就要有一个养身体的计划。
当人生到了山重水尽的时候，很多时候我们就要勇敢，我们就要狠一点。
不逼自己一把，你永远无法突围而出。
所以，当生活开始一团糟，当身体开始出现问题的时候，我们就要重新养。
养是一个漫长的过程，但是要相信，只要你去做，迟早会成功的。
因为，每一份耕耘都是有收获的。
03
养德，让你的爱有意义。
你爱自己吗？如果不懂得养德，可能很多时候未必爱。
不信你看。
每一回当你说出很难听的话，你以为你是说给别人听，但是实则是，这些话就好像是一把回头箭，也深深的伤害了自己。
所以养德真的很重要。
了凡四训里面说，积德行善可以改变命运。
当你觉得你的人生里没有爱的时候，当你不懂得如何爱自己的时候？
那么就去养德吧！
养是一种赏心悦目的过程，养更是一种慢慢收获的过程。
在这个过程当中你会有期许，在这个过程当中你会有感动，你会有欣慰。
任何时候，你会养德，那么你也就会爱自己。
因为你懂得惜口如金。
你懂得说好话，做好事，任何时候你的人生是被滋养的。
任何时候你的命运是被眷顾的。
老天也会怜爱你，身边的人也会爱你。
所以，很多时候并不是任何人不爱你，而是因为你浑身是刺，让身边的人永远无法靠近。
当然，也有一些原因是遇到不合适的人。
只是想说，我们做好自己就好。
我们改变不了任何人，我们只能改变自己。
人生就是一场修行，且行且珍惜。
漫漫人生长路，让我们学会养德，也让我们学会爱自己。
虽然过程是不容易的，但是，只要我们认真的去努力，去付出，那么就已经诠释了所有。
爱自己最好的方式，原来就是养。
写在结尾:爱自己或许有很多的方式，但是养是最根本的。
因为没有养，没有培土，任何树，任何鲜花都不可能成活。
所以，当我们想要变好的时候，当我们想要获得爱的时候，我们先把养做好。
比如上面说的养心，比如上面说的养身体，比如上面说的养德。
其实还有更多的养，只要你想，任何时候你都能够活成自己的那束光。
—END—
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