美国的啦啦队文化已经有了上百年的历史，这其中，德克萨斯州达拉斯牛仔队啦啦队（Dallas Cowboys Cheerleaders，简称DCC）是全美最著名的啦啦队之一。

这支啦啦队以动作难度高和队员们极强的感染力而闻名全美，队内所有的妹子都有着扎实的舞蹈功底和堪比明星的美貌和身材，每次她们身着标志性的蓝白两色球衣出现在阿灵顿的 AT&T 体育场时，都成为了场上一道靓丽的风景线。

她们被球迷们亲切称为美国甜心，成为她们当中的一员，也是全美无数小女孩儿心中的梦想。

然而，这仅仅是表面的光鲜，舞台背后藏着这些少女们数不尽的心酸：严苛的体重控制、激烈的竞争、高强度表演带来的伤病、微薄的薪水、不断要接受管理层360无死角的挑剔，其中有的妹子被变态球迷跟踪，有的妹子被场内摄影师乱摸...

Neflix 最新上映的纪录片《America's Sweethearts: Dallas Cowboys》拍摄了2023年DCC选拔的全过程，一经上映，轰动全美。

啦啦队这个行业，可不仅仅是金发、翘臀和大长腿。

“我们既要有模特的身材又要有运动员的技巧”

DCC以高难度的动作闻名，尤其是标志性的高踢腿和跳跃劈叉，这些动作不仅要整体划一，而且完成质量要非常高才好看，没有多年的舞蹈功底根本无法完成：

而经常性做这些动作，会导致伤病，每个妹子尤其是老队员都是伤痕累累：大腿、臀部、腰部、背部都会有不同程度的损伤。

退役的一名前啦啦队队员，多年的啦啦队生涯让她年纪轻轻就一身伤：

DCC正式队员是36人，每年竞争十分激烈，会有来自全美的上千名姑娘PK这几十个名额，一般先是在网上填写申请表提交自己的一段solo和介绍视频，还必须通过书面测试，评估她们对橄榄球的了解。待筛选几轮过后，入选决赛的选手会飞去达拉斯，进行最后的选拔。

DCC现任总监Kelli Finglass

DCC首席编舞Judy Trammell

影片记录了2023年的选拔过程，妹子们要现场表演一段自己准备的solo，之后再表演一段DCC的编舞，不管之前入选过几次DCC的正式队员，每一年，每个人还要重新再选一次。

入围选手高手如林：

然而比拼的不仅仅是舞技。

因为是直接面向大众的啦啦队队员，随和亲切的个性和富有感染力的笑容也很重要，不仅是队员们，管理层也无法说明白除了舞技外，决定妹子是否入选的具体标注到底是什么，因此大家都称为神秘的“It” factor。

几天的训练营结束，最终的36人大名单确认，入围的妹子们喜极而泣，但魔鬼赛程也正式开始。

DCC会根据每个人的五官重新打造她们的妆发，还会量身定制那套著名的蓝白制服和白色靴子。每一套服装都是独一无二的，会根据妹子们的身材进行调整，衣服上还会刻上她们的名字。

但是...

这套衣服在她们整个赛季的啦啦队工作结束也不会送给她们，要留在DCC总部里。

很多老队员也很无奈：这些衣服因为是量体裁衣所以只有我们自己能穿，为什么不直接让我们带回去当作纪念啊...

如果一个妹子连续几年入选，那么她的制服就固定是这一套，不会再有任何调整，这意味着，妹子的体重腰围啥的都不能走样，否则就穿不下了，因此大家都必须非常严苛的控制体重，没有表演的日子也不敢松懈。

一百度高温下练习，伤病不断，薪水却低到不可思议

Dallas Cowboys的比赛一般是每年9月到次年的1月份，这意味着这些妹子要在赛季到来之前排练后所有的routine。因为全部是户外表演，为了达到最佳训练效果，训练也得是在室外....

7、8月份的达拉斯，室外温度最高会达到100多华氏度，这些姑娘们不得不顶着高温，在室外一遍又一遍的练习，从天亮练到天黑。而因为要让大家习惯甩头等动作，训练时头发必须不能扎起来。

碰上比赛时，比赛比了多久她们就得站多久，每次休息间隙大家会冲回更衣室拿着吹风机吹掉身上的汗，因为里里外外都被汗水浸透了。比赛日回到家/宿舍是凌晨一两点也是常态。

这样高强度的纯体力活儿薪水却低的可怜。

2017 年一名前DCC队员提起诉讼后，DCC的工资从每小时 8 美元增加到 12 美元，比赛日费用从 200 美元翻了一番，达到 400 美元。

据这个最新纪录片里妹子们爆料，她们现在的薪水跟chick-fil-a的快餐员挣的差不多。（这还是17年涨后的）

chick-fil-a员工在德州的平均工资：

而DCC的首席品牌官Charlotte Jones 完全没有要涨薪的意思：“我不会付给她们很多钱，因为我知道她们会再次回来，我们提供的舞台是无以伦比的。”

她是Cowboys 老板Jerry Jones的女儿，每年收入约150亿美金。

Charlotte 和Jerry

也因此，这些妹子们都会有自己的一份正式工作，因为光靠啦啦队根本无法养活自己。有人是医院的护工，有人从事销售工作，有外州来的妹子临时找了花店的工作。

在忙忙碌碌的生活中，她们还得挤出时间在下班后冲到体育场进行训练，忙到深夜睡几个小时，天就又亮了。

遭变态跟踪、赛场被乱摸、签署协议不能跟球员约会

美国校园电影里总会有帅气的球员和性感啦啦队队长谈恋爱的情节，但在现实中，这几乎是不可能的。

DCC有一项规定，这些队员在签署入队协议中其中就有一项，绝对不能跟球员约会或交往。

年轻貌美的妹子避免不了被骚扰，纪录片中也如实记录了这一点。

2023级C位妹子 Kelcey在DCC队伍里已经五年了，因为惊人的美貌、极强的领导力和过硬的舞技，她一直是DCC团队里的领军人物，十分引人注目，但这也为她招致了麻烦。

她自己表示有一次下了比赛开车回家，回到家后才无意中在车上发现了一个AirTag，这意味着有人放这个追踪了她家的位置。她到家才发现，恐怕那个人已经知道了她家的确切地址。

之后的一段日子里，Kelcey 注意到有一辆车一直跟踪她，她感到非常的害怕立刻报了警，但警方表示那个人仅仅是跟踪她他们无法抓捕，必须那个人伤害到了她才可以...

Kelcey 陷入了无尽的恐惧中，她不敢一个人夜里出门，每次开车都要再三确认看看周围是不是有可疑的车辆，她陷入了焦虑中，睡眠和生活都出了问题，这次的事件给了她很大的打击，“我不能一直生活在恐惧中。”

另一个妹子Sophy，在比赛表演时突然感觉有人抓了几下她的臀部，并开始乱摸。因为是在表演中间她无法停下，但她在间奏时立刻转头，确认了竟是赛场里的一名摄影师。他摸完了以后若无其事的走开去了其他地方拍照。

Sophy在跟队长询问后直接报了警，但为了不影响表演还坚持上了场，管理层得知后把她赶紧换了下来，警方跟她交谈后走掉了。Sophy说警方表示虽然她指认了摄影师，但她并没有证据，所以警方也无法立案，这名摄影师的惩罚仅是不被允许再进入这个体育场。

Sophy年纪很小，采访时明显手都在抖。她人生第一次经历这种事情，愤怒又害怕，但也无能为力。

其他队员则感谢了她的第一时间报警：“我们不是物件，我们是活生生的人，请拿出应有的尊重。”

七集的纪录片时常不算短，里面不仅包含了2023年的选秀，还穿插了DCC悠久的历史、管理层的管理理念、老队员的迷茫、新队员的热血：

Victoria 的妈妈是前DCC啦啦队员，妈妈把梦想传递给了女儿，女儿成年后继续接棒；

Anna Kate的姐姐Caroline是去年刚退役的啦啦队员（就是上面那位因为严重伤病无法继续的妹子），对于妹妹的成功入选，喜忧参半；

Madeline 在表演赛季里失去了父亲，父亲曾是赛场摄影师，生前的心愿就是女儿能成为DCC的一员，在失去爸爸的那个赛季，她含泪继续表演，诺大的赛场，没有人与她共鸣；

还是上面继承妈妈衣钵的Victoria，因为DCC的经历她一度换上了严重的饮食失调和心里疾病，她不得不休息一年从头再来。2023年她第四度入选，但没有什么凤凰涅槃的逆袭，归来的她照样被批评的体无完肤；

还有那些第一次入选DCC的新人们，她们脸上是满满的期待和喜悦，其中一名叫Reece 的新人队员感觉是DCC主推的明日之星：舞功过硬、活泼开朗、活力满满，她极具感染力的笑容甚至让管理层的两位高层都有点羡慕：年轻真好，她是不是这辈子都没有生过气啊？

全美热议，前DCC成员爆料：这文化简直有毒！

影片播出后，DCC招致了巨大的批评声，很多人表示这明明是部恐怖片，女孩儿们被打造的如同真人芭比一般穿上华服被榨取价值，资本家支付那么低的薪水却以“梦想”为名pua这样一群才华横溢的少女：你在为荣誉而战。

有前DCC的成员匿名向媒体爆料，其实舞者受到的待遇比纪录片上要恶劣的多，“看到一个身居高位的人（指Charlotte 说不给涨薪的言论）谈论我们是为了比自己更伟大的目标而奋斗，这非常令人感到侮辱。”

“我们挣的还没那个吉祥物挣的多。”（吉祥物年薪65,000 美元）

这位成员表示，工资仅计算上场时的时常，出席其他活动如拍摄日历等都不给钱。有一次为了拍摄任务她不得不请了10天的假，1分没得。

啦啦队员还要承担一长串额外的费用来维持她们的形象，“有一次，他们让工作人员来告诉我们，我们外出时必须化妆，以防被认出来，天啊这可不是 60 年代啊！”

体重问题尽管也在纪录片里有提及，但真实情况据这位成员介绍更严重，“一丝一毫都不能胖。”

《纽约时报》曾经也有报道，前赛事总监 Suzanne Mitchell 甚至会在照片中“圈出啦啦队员的身体部位，以显示她们需要减肥的地方。”

“我们不断受到批评，不仅是因为我们的舞蹈能力，还有我们的外表。球队没有为我们提供任何健康保险。”

“DCC 聘请了最有影响力的女性，她们始终代表着品牌，她们心地善良，工作努力。但人们不知道这其中的阴暗面，也不知道我们在这个团队中要经历什么。”

“你为了这份一无所获的工作而年复一年地拼命工作。然后在一天结束时，你被视为可有可无的，他们会很快取代你。

“每当你离开时，你都会觉得自己一文不值，因为这有点像‘再见，好了下一个’。我认为这就是很多女孩子在退休后陷入抑郁的原因。”

她说，她希望在Netflix 系列大受欢迎之后，起码能采取一些实际行动来提高啦啦队员的工资和待遇。

“现在是2024年，不是1982 年。女性的地位已经不同了，我们必须为我们所做的工作得到公平的报酬。”

赛季落下帷幕，这一班DCC也到了告别的时刻。

影片最后，管理层让每个女孩儿们进行选择，明年还会不会再次参选，会的把衣服挂左边，不会的挂右边，新人都坚定的走向了左边，老人或犹豫或淡定，不少人选择了右边。

管理层打开电脑观看刚刚上传的solo，看客们或爱或恨都不重要，新的选秀已经开始了。没人能永远年轻，但永远有人正年轻着。