大家好，我是居家的小男人。在上一篇文章中，我给大家留了两个小实验，有很多爸爸妈妈都尝试了，不管结果怎么样都是宝宝重要的人生体验。如果发现宝宝和主要照料者分开以后有些焦虑不开心，那么爸爸妈妈和宝宝在一起的时候，就要更高质量的陪伴，让他感受到爸爸妈妈对他有充分的爱，肯定的爱绝对不会抛弃宝宝。
不管如果宝宝在派对上有些难为情，难以和同龄孩子一起玩，那么接下来我们就要为他创造更多和小伙伴共处的机会。只有让宝宝多感受，多体验，才会慢慢的习惯和适应。到了入园之后才会比较快的度过分离焦虑期，每天都开开心心的宝贝，生病的机会也会降低很多。但是从家庭到幼儿园，宝宝的生活范围扩大了，班级里有二十多个宝宝来自不同的家庭，交叉感染的机会会大大增加。所以就算我们的宝宝情绪很稳定，也还是很容易生病。那么今天的十一爸爸与您分享的就是入园准备六大能力之二——自我保护能力的培养。
宝贝爱干净，入园少生病。第一招——小手香喷喷。
这一招是指让宝宝学会洗手的步骤和方法，把小手洗干净，才能够有效的阻断细菌侵入。即将入园的宝宝们好奇心很强，什么事物都想去抓一抓摸一摸，不知不觉小手就脏了黑了。比如说进入幼儿园以后，宝宝每天要操作各种玩具材料，在户外还要玩各种运动器械，午睡起来要自己穿鞋子。可是接下来就是点心时间，所以看下来每一个环节都会把手弄脏。所以入园之前，如果宝宝还没有养成洗手的习惯，就很有可能病从口入。
根据我们的经验，很多宝宝怕麻烦，搓的时候，没有把手指头手指缝中间搓到冲的时候，也没有把泡沫冲干净，而是走形式。所以您在家中一定要重点提示宝宝手指交错，反复冲洗。此外宝宝在幼儿园的生活是室内室外交替的，有时候还需要操作各种材料，几乎每一次活动转换和餐点之前都需要洗手。
入园前，要是我们的宝宝掌握了洗手的方法，不仅能够预防疾病传播，还可以让宝宝流畅连贯的洗手，节约洗手的时间。入园之后也不会总是被老师催促，被小伙伴拥挤。要知道，班级里二十多个孩子同时在四五个水龙头前排队洗手，如果动作很慢的话，后面的小朋友很可能挤上来，身体上的触碰会让宝宝很不愉快。
我教过的宝宝中就有这样的情况，他看到前面的人洗得很慢，于是总是插队，结果造成了他们的矛盾和冲突。要培养正确的洗手方法并不难，我们可以关注接下来40天入园准备计划中给大家推荐的小儿歌，一步一步的让宝贝学会打香皂或者洗手液洗手，既能养成良好的卫生习惯，朗朗上口的儿歌，还可以促进宝宝的记忆力和口语表达能力。
第二招——鼻涕鼻涕快走开
尽管我们有克服分离焦虑的小妙招，但是宝宝入园难免会哭上几声，结果就有了鼻涕。再加上九月份这个学期天气越来越冷，宝宝很可能会感冒流鼻涕。如果不及时清理和擦掉，宝宝宝很可能把鼻涕流到口中，结果引起咳嗽，嗓子发炎，形成恶性的循环。
所以这一招是指让宝宝用游戏的方式学会擦鼻涕。这时妈妈们的啫喱就派上大用场了，我们可以打印家人的照片，或者画一个简单的头像，用透明胶带封起来，接着宝宝就可以开始玩了，一边挤上一点啫喱，一边念念有词。妈妈感冒了，宝宝帮你擦鼻涕。
小兔感冒了，宝宝帮你擦鼻涕，然后假装用手帕或者纸擦掉。宝宝玩的不亦乐乎，不知不觉就学会了擦鼻涕的方法，也知道有了鼻涕要用纸擦掉。这里需要爸爸妈妈注意的是，我们要提示宝宝用手指头捏餐巾纸，然后对折再擦，擦完以后的纸，让宝宝自己扔进垃圾桶，养成很好的卫生习惯。
我也遇到过有些宝宝习惯用纱布手帕，这也是可以的，但是要注意每天更换和消毒。爸爸妈妈也可以多给宝宝准备几块，随时都可以换着用。
第三招——臭臭的比尔
这一招是指爸爸妈妈在宝贝入园之前，要让他养成爱洗澡的习惯。
《臭臭的比尔》是一本好玩的绘本，很多脱校班的宝宝都非常喜欢。我们可以运用绘本故事，帮助宝宝养成爱洗澡讲卫生的好习惯。绘本中有一只不爱洗澡的狗狗叫比尔，他一直都在逃躲避洗澡，不过最后还是冲了澡。整个故事诙谐幽默，让宝宝在笑声中爱上洗澡。
进入幼儿园以后，宝宝活动量大，出汗多，基本上每天都要换衣服和洗澡，这也是保护宝宝不生病的好办法。为了让宝宝的洗澡变得更加有趣，爸爸妈妈们可以为宝贝提供不同的洗澡工具和清洁用品，比方说沐浴露、擦脸巾、浴巾等等，让宝宝感受各种物品的质地、形状，感觉到每天的生活都是有意义的。
第四招——咳嗽，我会躲开
这一招是指爸爸妈妈要让宝贝学会躲避别人的咳嗽。由于幼儿园里很多传染病都是通过呼吸道传播的，如果不会躲避咳嗽交叉感染的机会就增加了许多。经常是宝宝自己本身没有生病，可是上了幼儿园呢，与遇到了其他孩子生病，结果就被传染了，这是最吃亏的一种病。
所以在入园之前，爸爸妈妈就要让宝贝学会看看到别人咳嗽了，要扭过头去，最少要离开四步距离。还有让宝贝学会打喷嚏或者咳嗽的时候，弯曲手肘遮挡，请您注意，不是用手遮挡，不是用双手捂住口鼻。因为这么做会让细菌残留在宝宝的小手上，小手再去触摸自己的身体，或者是叫玩具。
有的时候老师还会让小朋友和小伙伴手拉手，结果就会传播细菌，增加交叉感染的机会。但是手肘是宝宝平时很难触碰到的地方，打喷嚏或者咳嗽的时候，把胳膊举起来平着放，把鼻子和嘴巴挡住，阻挡喷嚏或者咳嗽时飞出的飞沫，这样可以减少宝宝交叉感染的机会。
第五招——眼泪小精灵
由于宝宝第一次离开家，难免会流眼泪，细心的爸爸妈妈去接宝宝的时候，会发现和早上送孩子的时候相比，宝宝眼皮会有一点肿，所以宝贝会感到眼睛有一些不舒服，结果就本能的用手去揉，那么就可以用这一招了。
这一招是指爸爸妈妈要告诉宝贝，眼睛里有了东西或者眼睛不舒服的时候，不要使劲揉，可以闭上眼睛。等一会儿也可以告诉大人，爸爸妈妈还可以给宝贝读一读。绘本眼泪小精灵借助可爱的眼泪小精灵来告诉宝宝，眼泪有很多作用，可以湿润眼球，可以像警察一样保护眼睛，杀菌消毒，可以像倒垃圾一样把眼睛里的脏东西倒掉。
爸爸妈妈还可以告诉宝宝正确的擦眼泪的方法，比如眼泪流出来了，用纸巾或者手帕放在脸上，轻轻按一下，眼泪就会被吸走了。爸爸开学之后，爸爸妈妈还可以为他准备一块干净的手帕，但是要跟擦鼻涕的分开哦。
第六招——生病，我不怕
这一招的意思是，如果宝贝入园之前生病了，那么千万不要让宝贝带病去迎接人生中的第一次重大变化和转折，爸爸妈妈一定要等宝贝彻底好透再去上幼儿园。一来宝贝生病的时候情绪不好，很容易疲劳，如果上幼儿园会进一步增进疲惫感。二来，宝贝生病的时候抵抗力差，很容易遭到细菌的侵袭，进一步加重病情，结果延长了病程。第三，如果还没有恢复健康，会增加和其他宝宝交叉感染的机会。根据我们的经验，有很多爸爸妈妈觉得宝宝在家里需要人手，送到幼儿园，家里就省心了。
于是宝宝还没有完全恢复，还有咳嗽就把宝宝送到了幼儿园，觉得反正快好了，早点来也没什么结果，一来反而又打回了原形。所以在这里要跟大家呼吁一下，如果宝贝生病了，一定要充分休息。
通过今天的分享，爸爸妈妈知道了怎么做才能让宝宝入园之后少生病，提高宝宝的自我保护能力。
其实这六招会贯穿在宝宝每一天的生活细节中，所以特别要注意在生活中耐心的培养，千万不要嫌宝宝动作慢，帮他洗手，也不要觉得宝宝的五官保护是小事儿，其实是关系到宝贝身体健康的大事件。我们要让宝贝自己洗手洗脸，让他肯定自己得到成功感，建立自信心。其实宝宝也很乐意探索不同的清洁物品、洗手液、香皂、当鼻涕的啫喱等等。
好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。
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