转眼又到了开学的日子，如果不是受疫情的影响，3岁的小晗晗也该背起小书包，蹦蹦跳跳和其他小朋友一起去上幼儿园了，不幸的是她和奶奶都感染了新型冠状病毒，经过治疗，小晗晗的核酸检测转阴了，可是奶奶的还没有转阴，她只能一个人来到郑州岐伯山医院康复一病区进行医学隔离观察和康复治疗。虽然没有奶奶的陪伴，但是她却拥有了一群护士妈妈的24小时陪护，在这里，她是幸福的！

9月，在学生们都在电视机前观看开学第一课的同时，小晗晗也上了自己的开学第一课，这是多么特殊的开学第一课，她的老师是康复一病区的护士们！老师蹲下身子，耐心的讲解知识，她在老师的带领下开心的学习着。从她明亮的眼睛中，我们仿佛看到了她对知识的无限期待；从她稚嫩的声音中，我们仿佛听到了她对亲情的热切呼唤；从她开心的笑容中，我们仿佛看到了她对未来生活的美好向往。是的，在这里，她只是一个3岁的小朋友，就像其她同龄小孩儿一样，高兴了会哈哈大笑，得不到满足会不停的哭闹，醒来就会要求玩这个玩那个，在她看来，有好吃的、有好玩的、有人陪伴，就会觉得很快乐；是的，在这里，亲人无法给予的，我们医护人员都会给她，因为我们已经把她当成了自己的孩子；是的，在这里，我们做她的老师，教给她知识，因为她也是祖国的花朵，希望她在细心的呵护下，健健康康的成长！

除了小晗晗，目前在康复一病区的其他患者也都陆续上了自己的开学第一课，只是内容并不一样，那就是他们迫切需要的康复知识。在一个不是自己家的地方住久了，很多人都会觉得乏味，尤其还是在新型冠状病毒感染的阴霾下，难免会有烦躁、焦虑的情绪；加上不能外出，每日都是同样的环境，如果再缺乏运动、没有精神的支持，容易出现各种各样的问题。

于是这里开讲了特殊的第一课，是的，老师依然是作为医护的我们。

音乐疗法，让患者沉浸在优美的音乐当中，从而身心放松，心灵安静，缓解过度焦虑、紧张、压抑的负面情绪；让患者停止过度思考令人焦虑的事情、灾难化的念头、悲伤的往事等负面的思维，集中注意力到自己的生活上；让患者感受到温暖，有了对未来美好生活的希望感，从而获得很多的力量。

运动疗法，练习八段锦。八段锦有防病、治病、强身健体、增强免疫力的功效，可以提高肺功能、改善脑心血管功能，还可以改善神经调节功能，对腹腔内脏有柔和的按摩作用，可激发各系统的功能，纠正机体异常的反应，非常适合新型冠状病毒感染后恢复期的患者（孕妇和儿童除外）。

我们每日安排医护督促患者练习1-2次，每次10-15 分钟左右。刚开始有的患者积极性不高，但是在我们“大白老师” 耐心的指导下，也都逐渐练习了起来。

呼吸疗愈法，指导患者主动进行缓慢深长的腹式呼吸训练，得到释放和疗愈身心的功效。

来吧让我们一起操练起来！

特殊的开学第一课，不仅仅是一课，为了来到这里的患者都能顺利的康复，我们是负重前行的逆行者，我们在努力着！努力是因为我们有一腔热血，与新型冠状病毒奋战的热血！ 努力是因为我们的心中都有一个梦，一个美好的中国梦！

我们一直在努力着！

通讯员： 郭巍伟