37岁，一次任性的裸辞，让自己陷入中年职场危机，才深深明白，37岁再出发，想找一份好工作，并没有自己想象的那么简单。

回想自己的二十几岁到三十几岁的这10多年，我生了两个宝贝，将自己大部分的时间和精力都献给了家庭和孩子，却从未想过自己真正想要的是什么样的生活，早已将年轻时候的梦想抛到了九霄云外。

一个女人平淡平庸的生活在我身上展现的淋漓尽致，若不是这一次失业，我连像样的一份工作都找不到，或许我仍旧意识不到自己处在怎样危险的边缘。

有人说，人生下半场，拼的是健康，图的的快乐，要学会富养自己。

所以，37岁以后的人生，我决定要重新富养自己，要努力成为那个自己想要成为的人。

要珍惜自己的健康，有人说，前半生用命换钱，后半生用钱换命。这估计是最得不偿失的一种行为，如果为了追求金钱而损害了自己的健康，那么你获得的金钱又有什么意义呢？

一个人最大的财富不是拥有多少金钱，而是拥有健康的身体，睡得踏实，吃嘛嘛香。

所以，要学会保持健康合理的饮食，适量的运动，早睡早起，定期体检，每一天多关照一下自己的身体，不要鞥失去了，再后悔莫及。

很多时候我们身体上所谓的疾病，其根源都是我们的不良情绪导致的。

从中医学的角度看，女性经常生气会伤及大脑和内脏器官：

气愤使身体的心跳加快，出现心慌，胸闷异常的表现严重的诱发心绞痛或是心肌梗塞；人处于气愤愁闷状态时可使肝气不畅，肝胆不和，肝部疼痛；气愤至极可以使大脑思维突破常规，气血上冲；经常生闷气会让你的容颜憔悴双眼浮肿 皱纹多生等等。

所以，经常生气就是在拿自己的生命开玩笑。

听过这样一句话，一个小丑进城胜过一把名医，因为小丑能给人带来快乐。

遇到不良情绪时，要学会及时排解，或向人倾诉，或通过运动的方式来发泄，遇到让自己不开心的人和事，不要把他们太当回事儿，没有什么比生死更重要。

保持乐观开朗的心情，才能尽情的享受人生。

一个女人，如果眼中只有眼前的满地鸡毛，那么你又如何能够真正的快乐起来呢？

一个人内心的富有跟金钱没有多大关系，一个内心足够丰富，足够有趣的女人，即使生活在贫困之中，也能保持一颗恬淡的心境。

精神贫乏的人，就算看到飞流直下三千尺的壮观景象也会无动于衷，而精神丰富的女人，在一餐一饮之间，也会觉得万物静观皆自得。

为了让自己的精神领域更加宽广，我们可以多读书多出去走走，书读多了，一个人的精神状态自然就会发生改变，这份改变胜过价格昂贵的化妆品，腹有诗书气自华，说的就是这个道理。

还有就是多出去走走，去见见外面更大更广的世界，给自己一个短暂的转换生活方式的机会，发现世界的多样性，寻找到自己生活的意义所在。

一个人最大的善良就是善待自己，最好的善待就是富养自己。当一个人学会了富养自己，便会更容易发现生活中的乐趣，而不会轻易的被外界所迷惑，善待自己是一个人最顶级的富养方式。

善待自己，就要承认自己只是一个普通人，是一个不完美的人，是一个随时都可能会犯错的人，所以不要对自己太过严苛，允许自己做一个普通人。

善待自己，就是不拿别人的错误来惩罚自己，而是要多关注自己的内心感受。别人的错误让他自己去承受就好了，跟你有什么关系呢？

善待自己的女人，都懂得取悦自己，能按照自己喜欢的方式活着，她不仅能照顾好自己的身体，也能照顾好自己的情绪。她们懂得这个世界上只有自己才是自己命运的主宰者，任何人都不能给自己带来真正的幸福。

写在最后

无论此刻的你是几岁，亦或过着怎样的人生，下半生都要学会向内看，努力去做有意义的事情，努力去增值，这样才不会人生越来越贬值。