刘晓庆这老太太真是厉害,都七十多了还能吃能跑,看着比那些年轻女明星还有劲儿,也不知道她咋保养的,反正就是荤素搭配吃得好,身体倍儿棒,让人羡慕得很。
刘晓庆这老太太真是个吃货,上了年纪还能大口吃肉,看着就让人眼馋。她说自己好多吃素的朋友都去世了,就像她那个叫陈祖荣的朋友,整天就知道吃素,结果骨头都不行了,走路都得拄拐杖。刘晓庆劝她吃肉的时候已经晚了,人都老得不像话了。这事儿让刘晓庆明白了,人还是得荤素搭配着吃,营养要均衡才行。她现在就是这么干的,又是鸡腿又是鱼头的,吃得可香了。在那个《一路繁花》节目里,她跟蔡明张蔷他们聊天的时候就说,自己现在可不敢光吃素了,得荤素搭配才行。看她那样子,就知道吃得挺好。
以前老人家都说千金难买老来瘦,现在看来还真是这么回事儿。人老了反而不能太瘦,得有点肉才行。刘晓庆就是这样,看着微胖的,但是精神头可足了。她说人体需要各种营养,肉类也是必不可少的,特别是对免疫系统来说。难怪刘晓庆身体那么好,原来都是吃出来的。她在节目里的表现可真是让人大开眼界,不光是生命力强,那食量也是没谁了。
在那个娱乐圈里,那些年轻女明星一个个都瘦得跟竹竿似的,吃个面条都得咬三下。刘晓庆可不一样,她在节目里能一个人吃一条鱼,吃得那叫一个香。那桌上的年轻小伙子都放下筷子了,她还在那儿啃鱼头呢,吃得那叫一个风卷残云。不管是第一期还是第五期,只要一吃起来,刘晓庆就忘乎所以了。隔着屏幕都能感受到她那股子食欲,而且她还不浪费,不爱吃的也会收拾干净。
再看看那些内娱的女明星,一个个都瘦得不像话了。本来就不胖,还非得追求更瘦,搞得跟小鸡仔似的。她们生怕胖一点,整天就知道吃草,拼命地瘦。搞得身子骨跟纸片似的,弱不禁风的,看着也没什么精气神。刘晓庆那么大年纪还能吃,说明她身体健康得很。人老了更得补充蛋白质,她吃的每一口肉每一口饭都变成了旺盛的生命力。你看她那头发,浓密得很,走路也有劲儿,这都是吃出来的。
难怪刘晓庆看起来状态比很多大学生都好,走路都比他们有劲儿。她那个走路的样子,酷得很,随时随地都能跑起来,自由自在的。就算是在云贵高原那种地方,74岁的她还是健步如飞。把那个叫牛在在的小年轻吓得不轻,在后面追着尺姐你别尡海拔2690米的泸沽湖找餐厅的时候,蔡明都饿得犯低血糖了,蹲在地上吃巧克力。吃完了手还是抖,走不动路。刘晓庆只能自己去找餐厅,为了快点找到,还小跑起来了。这体力素质,真是没得说。
到了第五期,节目组终于不折腾她们了,安排李小冉当领队,带她们去情人崖、苏鲁班沙滩和乌鲁瓦图寺玩。这一期,繁花团的人都换上了清凉的泳装,到海边玩水去了。刘晓庆也不例外,穿了个红色上衣配短裙泳装,身材好得不得了。特别是她那双腿,看着比很多四十多岁的人还有力量感。她还一点都不扭捏,大方地向大家展示自己的美。向太看到刘晓庆穿泳衣的样子,眼睛都直了,满眼都是欣赏。
虽说女孩子们最好不要太在意外表,但还是忍不住要感叹一句,刘晓庆完全不像七十多岁的啊!想起83年拍《清宫三部曲》的时候,大陆和香港的工作人员因为分属不同公司,每天吃的饭菜都不一样。刘晓庆他们总是吃馒头咸菜粉肠,梁家辉那边却有菜有肉的盒饭。刘晓庆看不下去了,就为所有工作人员争取到了吃肉吃饭的待遇。她还拿妈妈寄的粮票换了两斤鸡蛋,可见她对饮食均衡有多重视。
看完刘晓庆坚持吃肉蛋奶,坚持荤素搭配的生活方式,再看看那些倡导素食主义的女明星,比如张静初和陶虹,就觉得有点不一样了。她们认为杀生不好,提倡大家做素食行者结果惹来不少争议。对此,我只能说:其实不喜欢吃肉可以不吃,但请别鼓吹吃全素,更别大肆宣传只有吃素才是有益的。合理的饮食结构,适当吃些肉蛋奶,才是最健康的。
普通人身体本来就不太强壮,容易受情绪影响。情绪积累久了就会影响性格,性格又会继续影响身体。所以除了出家人为了培养慈悲心而吃素,普通人还是应该荤素搭配。人类经过几百万年的进化,成为了杂食动物,肉素都吃才真正符合天性,才能算是天人合一。因为人活着就是要有个好心态,能吃能跑能睡就是福,说明脾胃好。人的成功绝对和精力体质有很大关系,因为精力都比常人强很多。
也正因为身体健康,精力旺盛,刘晓庆才能一次次跌倒后又从头爬起来。52岁的时候,她结束了422天的牢狱生活,硬是从小群演开始演起,最后还清了债务,把自己从水深火热中救了出来。现在75岁的她,虽然官司缠身,连养老钱都没了,但还是凭着旺盛的精力,收拾心情继续奋斗。拍综艺、上节目、接受采访,还学起年轻人直播卖书法,甚至去拍短剧。
有些人一般一有焦虑的事情就吃不下饭,一有烦心事就容易钻牛角尖。再看刘晓庆这传奇的一生,她很爱自己,也爱自己的身体,从没有因为要减肥而饿过自己。吃嘛嘛香,荤素搭配,营养健全,助攻气血,再助益心态,不内耗,不服输,由内而外地充实自己。看完节目很难不被刘晓庆那股积极向上的劲儿所感染!而庆奶这种高能量、高行动力最根本的原因是有一个非常非常健康的身体。
