来“大姨妈”之前，一般的人都会有不舒服的症状，比如说腰酸背痛、头痛、乳胀、烦躁，脾气易怒等。那么今天就来聊聊为什么来“大姨妈”，肚子会不舒服呢？这6个坏习惯，你有吗？女性来“大姨妈”肚子不舒服，医生说这6个痛经的原因，早知道早好。
1、激素水平的改变
女性激素水平改变是因为作息不规律，或者是情绪大起大落。激素水平的改变也会导致激素和雄激素水平升高或者降低，从而影响月经来潮量，增加肚子的疼痛感。
激素水平改变有很多因素，日常中应该注意情绪和作息时间。平时最好少服用激素类的药物，因激素水平的改变，会引起原发性痛经。
2、妇科疾病
妇科疾病是很多女性朋友都有的问题，但它也是女性痛经的一个主要原因，如阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等。当女性来“大姨妈”的时候，经血会通过子宫阴道等生殖器官排出体外，如果患有妇科疾病，在生殖器官地方有了炎症，就会导致经血排出受阻，从而引起痛经。
3、气血虚弱
气血虚弱，一般分为气虚，还是血虚。气虚和血虚都会导致来月经的时候，肚子会有点不舒服。那么为什么会引起气血虚弱？
因为现在好多年轻女孩子，为了身材，大量的节食，或者是只吃一些减肥的食物，导致营养不良，引起低血糖，这只是一个原因，还有一个原因是因为气血虚弱跟肝气郁滞有关，只要血气在体内运行不畅，也有出现痛经的症状。
4、吃了寒凉的食物
来“大姨妈”时，出现肚子不舒服，吃也是有讲究的，有些人在来月经前就会忌口，而有些人才不管。爱自己的人在月经前一周，提前喝点生姜红糖水，少吃冰冷的食物，这样就不会肚子的疼痛。
女性在来月经的期间，由于经血需要通过身体的循环通路排出体外，所以必须做好保暖措施，平时多吃温热的食物，如果食用了寒凉的食物、保暖措施不到位，就会使血气凝滞，无法顺利的排出体外，进而导致痛经。
5、饮食不规律
因为来月经之前，易怒，容易暴饮暴食，平时节食，在紧短的时间内进入那么多的食物，消化系统还没有来得及反应，使得营养就供不上，引起痛经。
6、遗传因素
痛经也能遗传，好多人都会抱有疑问。因为在怀孕的时候，常吃一些寒凉的食物、或者是营养跟不上、引起胎儿在腹中有一点轻度的营养不良，这些原因使得在胎儿在出生之后属于先天不足的状态，母亲也有痛经的病史，这样就下来也会带给孩子。
不一定每个痛经的方式方法都一样，因每位女性的身体状况不同，导致痛经的原因也不同。“大姨妈”来的时候，肚子不舒服，一定要找到真正原因，对症治疗，效果才会更好。
特别注意一点的是如果疼的比较厉害，选择止痛药来缓解疼痛的人，一定要听医生的叮嘱，千万不要自己决定，要不然后果不堪设想。
