夫妻吵架最禁忌的是说一些伤人的话，可能加重双方的情绪波动，引起双手打架，造成不必要的伤害。那么夫妻吵架后该如何和解呢？首先要尽量控制住自己的情绪，不要轻易爆发，有些人是越吵越凶的，所以你冷静下来，对方也就清醒了。不要被负面情绪一直牵着鼻子走，这样会影响工作和生活的节奏，养成一个乐观的心态。

一：观察

夫妻吵架的原因有很多，夫妻吵架的点也各不相同，有些真的是鸡毛蒜皮的小事引起的，比如你看不习惯男人的哪些行为，可是你用吵的方式来叫他改变那是不可能的，你得委婉的描述事情，这样会让他容易接受。

二：感受

夫妻吵架有时也是情绪的一种发泄，比如生病时爱人不在身边，那种心情是非常的挫败的，当男人回来时你把挫败化成愤怒，责怪他去哪里了？其实你是在撒娇，只不过语气用错了。

三：需要

当自己有什么需要的时候，对方不在或是又达不到你的要求，你是不是特别的恼火？其实夫妻之间的需求就是直接了当的说出来，不要跟恋爱时那样玩猜谜的游戏，这样最后两个人都不开心。

四：请求

当你说出自己的期望后怎么样？如果老公没有马上回应你或是犹豫不决时你会怎么做，发脾气是没有好结果的，你要做的就是请求他，这样的语气才会让对方心甘情愿为你做事情。