前两天看到一个姐妹说：我也开始存钱了，但是忍着不花钱太难受了。

我从来不赞成靠忍着不花钱来省钱存钱，或者靠忍着不吃饭来减脂。

因为忍得了一时，忍不了一世，后面一定会报复性反弹的。

那么，到底要怎样才能控制住自己不乱花钱呢？

最好的方法是，发现一种新的生活方式和思维方式，去更新迭代旧的方式，找到让自己舒服的状态。

在这条路上我摸索了快4年，与物品和金钱都达成了友好的关系，能花很少的钱过有品质的生活。

希望我的经验对你也有用吧。

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1）首先，要警惕生活方式的通货膨胀。

前几天跟家属聊天，家属说我2018年的时候花钱特别膨胀。

2018年是我挣钱最疯狂的一年。

随着收入稍有提高，我以提高生活水平为由，花钱欲望翻倍增长。

我开始买比以前更贵的衣服鞋子，更频繁地去各种网红餐厅打卡。

结果2018年虽然挣钱更多了，但花销也暴涨一倍多。

存款不但没有增加，反而缩水了。

这还不是重点，重点是，那一年我并没有感觉生活品质翻倍增长。

相反，那一年我很焦虑。

想起有个男性朋友说，我现在存不下钱，是因为我挣得不够多，等我挣得够多了，手里自然就有钱了。

这个想法其实很天真，且不符合事实。

只要稍加留意，你就会发现，随着收入增加，生活方式很容易跟着通货膨胀，开销水涨船高。

到头来，并不是存下更多钱，而是花了更多钱。

收入增加当然可以适当提高生活水平。

我会把增加的部分，一半存下来，一半用来提高生活水平，这样就能随时拉回自己的欲望。

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2）经常反思自己的消费心理。

我花钱越来越膨胀的时候，心理动向是这样的——

工作这么辛苦，应该给自己一些奖励。

默认贵的东西，就是品质好的东西。

认为消费象征着一个人的地位。

喜欢跟风追潮流，特别像春节这样的场景：美甲、烫头边做边想象自己被人夸。

看看吧，我已经被社会约定俗成的消费观成功洗脑了。

结果呢——我需要更辛苦更努力地工作，才能买得起给自己的奖励。

这到底是奖励还是惩罚啊？

所以说呀，要常常反思我们的消费观，活在自己独立思考的规则里，而不是活在别人给你制定的规则里。

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3）多看一些消费理财和大众心理相关的书和纪录片。

学会更好地管理和保护财富，同时，认清消费主义的真相。

之前也分享过，读书和看纪录片让我学到了很多，也改变了我的生活方式和消费习惯。

我学会了先存钱再消费，买东西更在意物品的基本价值，看到品牌溢价高的东西会绕道而行，了解自己真正需要什么，不被商家的宣传和身边人带节奏……

随手分享几本我很喜欢的书和几部纪录片——

书单：

《小狗钱钱》《贫穷的本质》《邻家的百万富翁》《工作、消费主义和新穷人》《乌合之众》《影响力》

纪录片：

《金钱与我》《超级顾客》《无节制消费的元凶》

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4）最重要的一点是，我们常常没有认识到，自己花钱是为了攀比，是为了让别人看到自己。

稍稍内视一下自己的行为，你就会发现，我们有时候买东西，真不是因为自己喜欢。

而是因为别人有我也想有，或者希望得到他人的称赞，期待别人的好评。

我想起纪录片《英国人的消费秘密》，里面有个单亲妈妈，她贷款买了很多不便宜的东西，就是因为喜欢听到别人叫她“富婆”。

其实，只要能做到我不需要被别人看到，我内心自有一份自由，一份快乐，这个时候哪怕挣钱不多，也能存下钱。

所以，不要焦虑，好好工作，多多存钱，别人花钱就让他花吧，他炫耀他的，我们过好自己的生活就好啦。