有人说，世间一切，有加有减；加法不难，减法不易；加一好，不如减一烦；增一益，不如减一害，深以为然，人的上半生，无疑是在做加法，但下半生，务必要做减法，越简单，就越轻松，也越快乐。

信息时代，网络时代，各种各样的碎片化信息，像雪花般蜂拥而至，塞满了人的大脑，主宰了人的思想，让人在不知不觉中，失去了独立思考的能力，变得被动、迟钝、迷茫，无所适从。

久而久之，那些毫无用处的垃圾信息，会渐渐淹没你的生活，慢慢拖垮你的人生，让你彻底失去思想，失去自我，失去方向，失去希望，所以，筛减掉无用的信息，势在必行，刻不容缓。

筛减信息，首先要从减少刷手机的时间做起，要果断删除无用的App，卸载游戏软件，可以用空出来的时间看看书、学点东西，做些有意义的事情，甚至可以出去走走，看看世界，开阔眼界。

人生短暂，时间宝贵，别把无谓的人，都请进自己的生活里，要及时清理自己的朋友圈，果断删除那些无关的人，与他们周旋，无非是浪费时间、浪费感情、浪费精力，最后换来的可能是寒心。

除此之外，还要远离那些无关紧要的社交场合，不浪费钱组织饭局，也不浪费时间参加别人组织的任何有目的的饭局，与其绷着僵硬的笑容，坐在饭桌上，去应酬那些不相干的人，不如在家睡觉。

所以说，当自己还不够强大、不够优秀的时候，别把时间和精力，浪费在社交关系上，所有低质量的社交，都比不上高质量的独处，不如把时间和精力，用在提升自己的实力上，从而让自己变得更强大。

有人说，心无物欲，即是秋空霁海，无攀无比，贪心自然消失；无欲无求，内心自然富足，深以为然，虽然说欲念是一切生物的共性，但不同的是，其它生物的欲念是有限的，而人的私欲则是无限的。

所谓的欲壑难填，说的就是这个道理，人的物欲，恐怕是永远无法满足的，那些迷失在物欲里的人，心态往往会被扭成一团，思想和精神也会被禁锢，很容易迷失本心，从而付出难以承受的代价。

所以说，只有斩断无休止的物欲，放下对物质的过度追求，放下对物欲的执念，才能给心灵腾出地方，减少精神负担，从此不被物欲所困、所累，做到心明眼亮、身心轻松，只专注于享受生活。

当然，人一旦不受物欲所控、所困、所累，就能放下那些沉重却没有价值的东西，不再计较得失成败，不再汲汲于富贵名利，真正明白自己内心所需，才能够过得轻松自在，活得从容淡定。

总之，人到了一定年龄，就应该学会断舍离，懂得删繁就简，该断的断，该舍的舍，该离的离，该弃的弃，筛除无用的信息，远离无用的社交，斩断无限的欲念，过得简简单单，活得平平淡淡。

-作者-

文玲，自由撰稿人，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。