长大的过程是痛苦的，因为长大成人太艰难了。你会发现，曾经无忧无虑的日子像青春一样一去不复返。长大，就是带着烦恼好好活下去。对于成年人来说，比简单的开心更重要的，是如何面对焦虑和处理自己的情绪的能力。
总有那么一段时间，是不开心的。
比如失恋的时候，很久都走不出来。无论走到哪里，遇到了什么人，脑子里总是想着那个人，想着过去的美好，独守回忆，好几个月走不出来。每天都像一具行尸走肉般，仿佛被透明玻璃罩住一样，失去了开心的能力。
比如在某一阶段很丧很烦躁，觉得自己的生活一成不变，把每天活成了同一天，每天都在重复。自己陷入了焦虑、失望、烦躁、没有希望的情绪中。恨自己一成不变的生活，迫切需要改变现状。
工作中、生活中的压力、焦躁，存在于每个人的心底。
它会一直积压，就像压倒骆驼的最后一根稻草一样，直到最后把自己压垮。
我之前在上海隔离了将近一百天的朋友告诉我，真的比坐牢还难受，精神上和身体上的双重折磨，再封一段时间我就要抑郁了。所以，我们要出去放放风，喘口气，冷静冷静好好想想，从原有的情绪中抽离出来，然后真正告别那些伤害你的人和事，重新前行。
没什么烦恼是一场旅行解决不了的。
如果你不开心，就去旅行吧！
让陌生的人和风景治愈你，感受山河壮阔，平静你的情绪，重新看待这个世界。
如果不开心，去爬泰山吧。感受五岳至尊的魅力。体会那种“会当凌绝顶，一览众山小”的开阔胸襟。看那太阳从云海中慢慢升起，在玉皇顶感受太阳初升的魅力。
如果不开心，去内蒙古大草原吧。那里天高地广，草原连绵望不到边，骑上骏马，体验不同于汽车的颠簸感和刺激感。
如果不开心，去西安吧。那里是十三朝古都，去体验始皇帝一统天下的气概，去感受唐文化的厚重，去长安十二时辰身临其境地感受大唐盛世的荣光。
如果不开心，去新疆吧。新疆的风景美如画，北疆高山草原，南疆沙漠戈壁，去北疆漫步草原，去南疆深入沙漠，体会“大漠孤烟直，长河落日圆”。
如果不开心，去四川吧。张嘉佳在《从你的全世界路过》中曾写道，有一个地方，叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去到那。
最好的风景在你到不了的远方。
没有什么烦恼是一场旅行解决不了的，如果不开心，就去旅行吧。
去陌生的地方，找回开心的自己，整理好心情，重新出发。
