妈妈问：儿子14岁，初二，发现儿子焦虑不安，说想学学不进去，游戏也不想玩，感觉前途一片黑暗，我怎样帮助孩子。

很多父母，孩子出现问题总是问我有什么方法可以帮到孩子。

我第一句问的就是：“是你想帮助孩子？还是孩子想要你帮助？”

如果是父母想要帮孩子，可孩子从来没有想要你的帮助，那你怎么做都无效的。

因为，当他不愿意时，你做什么都会激起他的对抗，甚至是讨厌和厌恶。

俗话话说“助人之前先敲敲门”。每个孩子是个独立的个人。即使身为父母，也只有在孩子愿意的情况，才能帮助到孩子。

孩子在什么情况下愿意接受父母的帮助？——亲子关系良好时，孩子才愿意伸出手，我们才能帮到他。透过你尊重的询问、透过你真诚的分享、透过你的无条件的接纳、支持和爱、使孩子愿意向你寻求帮助。

如何让孩子愿意让父母帮助他？

想要帮助一个人，要多问少答。

因为，到底发生了什么，只有当事人最清楚，想要帮助他，就是去聆听他的心声。

举个例子，一个做教师的妈妈看到女儿放学回家哭着说，数学好难，听不懂。看到女儿痛苦的样子，妈妈决定帮女儿。

第二天到女儿的班里，听课，记笔记，晚上等女儿放学后，再把当天的内容讲给女儿听。一个学期下来，女儿的学习成绩没有多大的起色。女儿一遇到数学考试，就紧张，担心，怕考不好，也越来越自卑。

这位妈妈的做法，很多父母都有过。孩子遇到困难，就会身先士卒，冲上去帮他。跟老师关系、同学关系不好，赶紧找关系给孩子换个班，换个学校；听读懂，要么报个辅导班，要么亲自拿起书本替孩子学。这些方法，都不能真正帮到孩子。

当孩子遇到麻烦，困难，要多问问孩子，到底发生了什么事，需不需要父母的帮助，希望父母怎么帮。就像上面提到的例子，女儿说数学难，听不懂，先安抚孩子的情绪，是怎么个难？这次考试遇到了难题？还是写作业时困难？孩子听课的过程中遇到困难？是最近讲的内容听不懂，还是这本书的内容都听不懂？越具体越细致，越能帮助孩子梳理出具体情况，对症下药，解决问题。

多问，问他的情绪感受，问的困扰，问他的观点想法，问他的计划思考，问他所欲的行动计划，问他的渴望和期待。他说的，才是他真正想要的。这就是父母多听过问的意义所在。

问过之后，不要急着给出主意想办法，而是要陪着孩子，让孩子想出可能的解决办法。

父母可能会说，孩子要是有办法，早就把问题处理好了，肯定是没有办法才这么焦虑痛苦。的确有这样的可能性。

不过，我们都有这样的体验，遇到困难或者情绪大的时候，我们可能也会觉得没有办法。但是，随着情绪的消退，被他人的理解和看见，我们会慢慢回归理性的思考，有些问题就不是问题了。孩子也是一样的，当孩子感受到父母跟自己站在一起，能理解和接纳、支持自己，陪着他梳理出以往的资源，就能从低落的情绪状态下回归，理论感一点点回升，重新认识自己，看待眼前的困难。

尊重、接纳、分享，理解，和孩子站在一起，是帮助孩子的前提。

如果父母的心不能真正的静下来，不能站在一个接纳和理解孩子的角度，不能跟孩子站在一起，你所有的热心和努力，都是徒劳。