想要得到真正的爱，有一个大前提，就是不因恐惧而给予，而因真爱而付出。

很多人，所有的人生决定，都由恐惧推动。因为恐惧做一份不喜欢的工作，因为恐惧呆在一个不感兴趣的地方，因为恐惧找一个不喜欢的人。在关系里，又因为恐惧别人不满意，恐惧自己不够好失去关系，恐惧被抛弃而强已所难。

/从前我常对自己怀疑，怀疑不够好的容貌，焦虑不够棒的身材，总之很多让我哽咽，很多让我难安。他安慰我很多好话，夸我琳琅无数，只是我常常信不过，他也从不烦我的矫情。

他曾送过我一个镜子，他说这是女巫的遗物，能告诉我世界上最漂亮的女孩。我说我是稳重的大人，不信小孩子的把戏，但他眼睛里的拜托让我没了辙，我作样问了问:“魔镜魔镜，谁是世界上最美丽的人。"不出意外的，镜子里是我的脸。

他说我是你不说谎的爱人，才不会对你说假话。他拿过镜子，也问了问:“魔镜魔镜，谁是世界上最帅气的人。"没有悬念的，镜子里是他的脸。他说我们天生一对。其实我一直都这样想。真正的爱来自潜意识，是灵魂召唤所勾起的内心触动，是审美私人性所构成的精神壁垒。

需要一个人，触摸到内心最真挚，最柔软，同时也脆最弱的一面。

因为了解，所以理解，并且愿意正视自己的需求，满足自己的需求。

/内在没有太多恐惧的人，不被自身恐惧，没有安全感驱使。就不会在关系里为了自保不断索取，试探。通过爱对方这个客体，从而满足自己的主体，这种相对无条件的付出，会让别人感觉到自己被真爱包围，从而也愿意这样对待你。那爱人的意义在哪里呢，好的爱人也会是很好的朋友，可以互相治愈。他会像个小太阳一样温暖你，照亮你，在你委屈的时候，他能接纳你，而不是站在一旁冷眼旁观说一句那又怎么样。

有人会在你心情不好的时候察觉到，然后试图做一些事情逗你开心，看得出你的故作坚强，最后问一句好点了吗。我说我不如意的过去。他想着我的难处，他说生活对我实在可恶，他说他愿意为我铺路。我

说我扭曲的性格给他带来烦恼很多，我说我经常不占势如果按理来说。他说感情就是这样，只要我们都乐意，就不是毒果。他给我擦掉眼泪，他说:“爱本来比逻辑厉害。”我夸他讲得好。

/曾经有过不顺利不坦荡甚至扭曲的感情经历，所以在我眼里，所谓真爱并不是荷尔蒙爆发心跳加速大脑缺氧，这些往往是失去自我失去判断力的前兆。而真的碰到对的人，最大的感觉就是一下子放松了，身心放松，不挣扎不拧巴，一切都显得如此顺利而自然。

不知不觉中看到了自己，重新爱回了自己，我可以随心所欲的活，这个人永远都在。这个世界，得到爱的通用公式是，放下一开始偏执的被爱情结，躬身入局，教会别人如何爱自己。

遇到一个合适的人，心甘情愿与之构筑稳定的关系，愿意让对方参与自己的人生，也愿意卷入对方的人生….人活一辈子，这样的机会屈指可数。所以我会告诉他们“恭喜你遇到了足够好的人，你很幸运”。祝我们都能在自己的爱里幸福。