10月08日02点59分迎来寒露节气。寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始。今年的寒露有五大特点。

寒露简历

中文名称：寒露

代表寓意：气温比白露时更低

气候特点：气温下降，露水更凉

风俗活动：赏菊、登高

风俗食物：饮菊花酒

三　候：鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华

养　生：润肺生津、健脾益胃

今年寒露·五大特点

1.今年的寒露在重阳节前

大家都知道重阳节是农历九月初九，是咱们中国的传统节日，有登高、赏菊、敬老的习俗。而今年的寒露是在农历九月初六，比重阳节早了三天。

古话说“重阳寒露前，必定是灾年”，而今年是重阳节在寒露之后，按照老一辈的经验，这预示着今年的秋收可能会很不错哦！

2. 今年是“早寒露”

什么是“早寒露”呢？按照古人的说法，如果寒露的交节时间在晚上7点之前，就叫“早寒露”。今年的寒露交节时间是10月8日凌晨2点59分43秒，妥妥的“早寒露”！

这意味着什么呢？很可能冷空气会比往年来得更早一些。所以啊，大家可得提前准备好厚衣服，别到时候着凉感冒了！

3. 今年是“寒露初一后”

这里说的“初一”是指农历九月初一。今年的寒露是在农历九月初六，是所谓的“寒露初一后”。老话说“初一寒露后，衣裳不晓顾”，意思是说今年的冬天可能会比较冷，降雪可能会比较频繁。大家可要做好过冷冬的准备啊！

4. 今年寒露在“月头”

古人把寒露落在农历月的上旬称为“月头”。今年的寒露是农历九月初六，正好是在“月头”。有句老话叫“寒露在头，三九雪堵门”，意思是说如果寒露在“月头”，那么冬天可能会特别冷，雪可能会下得特别大。看来今年冬天真的要格外寒冷啊！

5. 今年是“九月寒露”

寒露有时候会落在农历八月，有时候会落在农历九月。今年是落在农历九月，所以叫“九月寒露”。老话说“八月寒露是灾年，九月寒露兆丰年”，这又是一个预示今年农作物可能会丰收的好兆头呢！

看完这五大特点，是不是觉得今年的寒露真的很不一般？不过呢，这些古老的天气谚语虽然有一定的参考价值，但也不能完全当真。毕竟现在的气候变化比较复杂，还是要以气象部门的预报为准。

寒露·三候

我国古代将寒露分为三候：

一候鸿雁来宾：鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；此时是最后一批，古人称后至者为“宾”。

二候雀入水为蛤：深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，便以为是雀鸟变成的。想象飞物化为潜物，是古人感知寒风严肃的一种说法。

三候菊有黄华：“寒露百花凋”，但菊花偏偏在寒露时盛开。所谓“满城尽带黄金甲”，菊花之盛可窥一斑。

寒露·节气习俗

登高

　　众所周知，重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露风俗。如果说白露时节天气转凉，开始出现露水，那么到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。

农事习俗

寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。

此时正值晚稻抽穗灌浆期，要继续加强田间管理，做到浅水勤灌，干干湿湿，以湿为主，切忌后期断水过早。

斗蛐蛐儿

白露、秋分和寒露，是老北京人斗蛐蛐儿的高潮期。蛐蛐儿也叫促织，一般听见蛐蛐儿叫就意味着入秋了，天气渐凉，提醒人们该准备过冬的衣服了，故有“促织鸣，懒妇惊”之说。

饮菊花酒

寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

寒露·养生

足部保暖

常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。

灸脐养秋

如果因为脾胃寒凉而造成腹泻，可以用艾灸的方式来解决这个问题，艾灸肚脐的方法多种多样，可将燃烧的艾条直接悬在肚脐正上方1厘米左右，进行施灸，以有温热感为宜。

补充润肺的食材

秋冬季节气候比较干燥，一不注意，肺、呼吸道等比较容易受到伤害，轻则咽干、鼻燥、皮肤干燥等等，重则会诱发一些呼吸道疾病，可以吃些润肺的食材，例如：秋梨、蜂蜜、百合、芝麻等润秋燥的食物，少吃辛辣刺激、熏烤的食物。

寒露·诗歌

《池上》

唐·白居易

袅袅凉风动，凄凄寒露零。

兰衰花始白，荷破叶犹青。

独立栖沙鹤，双飞照水萤。

若为寥落境，仍值酒初醒。

《芙蓉亭》

唐·柳宗元

新亭俯朱槛，嘉木开芙蓉。

清香晨风远，溽彩寒露浓。

潇洒出人世，低昂多异容。

尝闻色空喻，造物谁为工？

留连秋月晏，迢递来山钟。

《桑落洲》

唐·李群玉

九江寒露夕，微浪北风生。

浦屿渔人火，蒹葭凫雁声。

颓云晦庐岳，微鼓辨湓城。

远忆天边弟，曾从此路行。

《晚次宿预馆》

唐·钱起

乡心不可问，秋气又相逢。

飘泊方千里，离悲复几重。

回云随去雁，寒露滴鸣蛩。

延颈遥天末，如闻故国钟。

今天也是节后第一个工作日

进入寒露

冷空气的入侵频率和强度都会加大

注意添衣保暖

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编辑/邹婷钰 责编/杨青青 审核/虎俞均 终审/谢涛