宛石
《一万个小时成就天才》是美国作家丹尼尔.科伊尔的作品，以大量案例揭示了各行各业天才人物的成长规律，将成就天才的要素概括为精深、激情和伯乐三个方面。
一、精深练习为揭示精深练习的生理学机制，引入髓鞘质（才能细胞）的概念，强调高效率重复练习的重要性。髓鞘质由一层称为磷脂膜的普通物质和一层厚厚的脂肪组成，它们像绝缘胶布那样包裹着神经纤维，以防止电流脉冲外泄。髓鞘质尽管只是基础设施，却拥有功能强大的节点，在大脑这个辽阔的大都市里，髓鞘质悄无声息地把窄巷子变成了宽阔、可供飞速奔驰的超级公路。强化髓鞘质有三大秘诀：（1）组块化：模块化、拆分、放慢练习；（2）重复练习：常规动作越多越好，精深动作3-5小时即可，甚至有些1个小时就行；（3）尝试体会：注意力、连接、建立、完整的、警觉、关注、错误、重复、疲劳、边缘、唤醒。儿童时期，髓鞘质会一波接一波地生成，有些由基因决定，有些与活动相关。这个状态一直持续到30多岁，为人类提供了一个轻松掌握新技能的关键期。
二、激情关于第二个因素激情，俗话说“热爱能抵岁月漫长”，兴趣是最好的老师，反而强迫式的训练不会产生持久的动力。人才温床、榜样的力量（尤其是突破性成就）和语言的激励也同等重要。突破性成就有时会引爆人才炸弹，有时不会，除了原始信号之外，人才温床还需要更多的东西，包含一系列复杂的讯息——人、画面和念头——支持这股激情维持下来，几个星期、几个月、甚至几年，直至掌握技能。人才温床需要原始信号就如拉斯维加斯需要霓虹灯，不断有指向目标的信号闪动，维持激情燃烧。研究表明，像“哇，你真用功”或“干得不错，兄弟”这类话产生的激励要有效的多，而那类高动机语言，如“你天赋真高”、“骨骼清奇”之类则被称之为“无效的表扬”。
三、伯乐千里马常有，而伯乐不常有。成长成才之路需要前辈的引领，作者列出了优秀伯乐（教师）的四大优势：（1）知识矩阵——伯乐的杀手锏；（2）洞察力——鹰的视力；（3）简明的指示——神奇的教鞭；（4）气质与诚信——不可阻挡的魅力。在伯乐引导的过程中，不同领域的语言或行为也略有差异。诸如踢足球、写作、喜剧表演这样的技能，需要建立灵活性神经回路，即需要学习者在脑中形成数千条回路，这样就可以轻松地找到一条回路，可以让他绕过变化无常的障碍物。拉小提琴、打高尔夫、体操、花样滑冰这些技能，需要建立一致性神经回路，全靠扎实的技术基础，重现一场完美表演所遵循的基本法则。这就是为什么自学的高尔夫球员、滑冰运动员，还有体操运动员达到世界级水平的鲜有案例，而自学成才的小说家、喜剧演员，还有足球运动员却层出不穷的原因。
古语有言“十年磨一剑，不敢试锋芒”，强调了刻苦的重要性，也突出了用功的隐喻，却没有道清其中的门道，缺乏有效的实践锻炼，更是对行外人竖起高高的壁垒。而《一万个小时成就天才》，不仅揭示了成才的生理机制、心理机制，而且强调了外部因素和伯乐的重要性，理论体系更完整，相比更有说服力，值得品读。
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